- 2012-03-19 哺乳期女人健康减肥妙招多
- 摘要：产后医师指出，哺乳期减肥产后一周就可以做一些柔和的运动来减肥了，而饮食只要控制好摄入量，保证营养均衡，在幼儿4个月后有辅食辅助后，就可以开始减少摄入了。 ……查看全文»
- 2012-03-12 女人哺乳期减肥需要注意的瘦身误区
- 摘要：女人哺乳期减肥，这些瘦身误区你避开了吗？生完宝宝后，面对臃肿不堪的身材，相信很多哺乳期的新妈妈急于减肥，恢复身材。可是减肥本来就是细水长流之事，“求瘦心切”可能导致哺乳期的妈妈踏进下面的减肥误区。 ……查看全文»
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哺乳期减肥食谱是怎样的呢？哺乳期怎样减肥对母乳的影响是比较...
你好，在哺乳期如果是减肥的话，这时候你可以选择吃，一些水果沙拉，可以多吃一些汤类的食物，如果这时候节食太厉害的话会造成，奶水少的情况这时候避免吃一些油腻的食物，如果是这时候减肥的话...[详细]
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哺乳期怎样健康减肥？
你好：适当运动对减肥的有一定好处的。肥胖者增长体育锻炼，可以达到增长体内脂肪的“支出”，从而达到减肥目的，而且还可使身体的各器官获得增强，增强身子骨和精力。[详细]
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哺乳期减肥药怎么样?
减肥药一般效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜，，学会挑...[详细]
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45岁的女人怎样减肥快
你好，据你所述，如果肥胖的话，，可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥等方式进行减肥即可，一般需要注意避免营养失衡、避免手术或服用那些泻药减肥为好。[详细]
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哺乳期的妈妈怎样减肥？
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果[详细]
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哺乳期要怎样减肥
你好，由于怀孕时食量增加，激素水平改变，所以都会长胖，月子期间宝宝的营养都是通过母乳过给的，这时候要多吃些东西，和有营养的东西，才能保证自己和宝宝的生理需要， 这时是不建议减肥的，...[详细]
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哺乳期怎样减肥？
哺乳期一定要选择健康科学的减肥方法，建议最好减肥方法是多运动，多吃水果和蔬菜，每天吃过饭后，慢步走40分钟，适当的做运动，饮食需要合理、规律，多吃低脂热量的食物，这样对自身和宝宝都...[详细]
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哺乳期可以减肥吗？怎样减
健康饮食+合理运动控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆...[详细]
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哺乳期的女人怎样才能改善痔疮？
情况属于哺乳期痔疮发作引起的症状，一般会引起大便硬以及异物拖出以及便血等症状的，需要积极治疗，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多喝水。[详细]
