- 2014-02-26 哺乳期减肥吃什么？哺乳期瘦身营养食谱
- 摘要：哺乳期怎样快速减肥呢？哺乳期新妈妈是不适合节食减肥的哦，这样会直接影响新生儿的健康成长。那么，要怎么办呢？小编认为，运动减肥和饮食减肥是最科学的产后哺乳期减肥方法哦。下面小编就带来了3款哺乳期减肥营养食谱，一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-06-07 哺乳期吃什么好？推荐3款哺乳期食谱
- 摘要：哺乳期妈妈的饮食与宝宝密切相关，妈妈的营养会通过母乳传递给宝宝。在正常的情况下，每位妈妈都会有奶水的，但并不是所以的妈妈都有充足的奶水。在哺乳期间，妈妈的饮食是很重要。那么，哺乳期怎么吃才可以更健康呢？ ……查看全文»
- 2017-05-10 控制体重营养餐食谱有哪些
- 摘要：专业瘦身营养师告诉肥胖者，想要保持完美身材，必须要膳食平衡，做到均衡营养，方能保持健康又能健康瘦身。下面就跟随文章一起俩看看控制体重营养餐食谱有哪些吧。 ……查看全文»
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一米七得个子孕前一百一产后三个月母乳喂养
青年女性，询问哺乳期问题。回答：哺乳期消耗很大，不要减肥；注意营养均衡，多喝开水。医生询问：哺乳期后可以按身高，请医师制定食谱减肥。[详细]
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哺乳经常肚子饿怎么办？
患者您好，，在哺乳期间肚子比较饿，这种情况建议增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物，多吃点新鲜的蔬菜和水果，建议少食多餐，因为在哺乳期间需要的营养量比较多，不要一顿三餐，哺乳...[详细]
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哺乳期食谱都有哪些？还有具体的做法有什么？
哺乳期间的食谱的话，这个可以多喝一点汤的注意，营养均衡就可以了。[详细]
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哺乳期妈妈能吃榴莲吗
哺乳期妈妈可以吃榴莲。榴莲是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素和矿物质，哺乳期妈妈适量吃榴莲，可以补充婴儿和自身所需求的营养物质，有利于母子健康。不过榴莲性热，多吃容易上火，宜...[详细]
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哺乳期餐谱有哪些？
您好，根据您的描述，哺乳期主要是吃含营养丰富的食物，而且主要是以汤类为主，这样乳汁就会分泌更多，更利于宝宝的健康成长。平常的餐谱最好有鸡汤或者骨头汤，也要适当吃些青菜以增加维生素类...[详细]
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哺乳期一直吃小米鸡蛋饭对宝宝好吗
你好，哺乳期需要丰富的营养，而丰富的营养需要多种食材搭配，营养均衡，小米有营养，鸡蛋也有营养，但经常吃一样食物，对乳汁的营养是不好的你好，经常吃是可以的，但要注意其他食物的搭配，并...[详细]
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产后肥胖{寻找网名叫大红旗的高级营养师}
你好，如果现在是哺乳期不要减肥，否则孩子的营养达不到哺乳期一停，不用刻意去减肥平常注意生活作息，按时适量用餐，多吃纤维性食物，多吃水果。[详细]
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哺乳期间饮食方面有需要注意的吗？
哺乳期间注意饮食要营养丰富，如，粗细搭配、一日三至四餐、高蛋白、高热量等饮食。[详细]
