- 2016-12-22 哺乳期减肥塑身
- 摘要：哺乳期也能做靓丽瘦妈咪 爱美之心人皆有之，初为人母者亦莫能外。只是无论何方俊妇靓女，纵有魔鬼般的身材，从怀孕的那一天起，也不得不暂时与窈窕二字挥泪小别。好不容易待到怀胎十月，一朝分娩之后，还要耐心度过漫长的哺乳期，在此期间，为了下一代的健康成长，她们只能把对美的向往再度深埋心底。因为她们深信，节食与运动会影响乳汁质量，从而给婴儿发育带来不良影响，而一旦作为俊妇与良母这两种角色发生冲突时，她们心中的天平宁愿偏向后者。 ……查看全文»
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哺乳期可以游泳吗？
你好，哺乳期也是可以运动的别紧张的。据研究来说哺乳期适当运动除了可能影响乳汁相对有一定的酸碱度相对酸一点点（不影响宝宝口感），实际上对成分等并没有什么直接的影响的。而且对你本人恢复...[详细]
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游泳减肥
游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散...[详细]
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怎样游泳减肥
你好，游泳的确可以减肥，如果有时间最好每天去，不用游很长的距离，主要是强度大一些。可以以3个50米为一组，每一个50米都尽全力游，游完之后掐脉搏10秒，如果再25下以上算是比较尽力...[详细]
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游泳能减肥吗
你好.这是可以减肥的.1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,...[详细]
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游泳减肥效果
您好，游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放...[详细]
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游泳减肥计划
对于初学者来说，蝶泳是四种泳姿中最累的了。如果想减肥的话，每天也定格在800米左右就可以了。可以间断进行。比如你可以把800分成16个50米。我个人认为想减肥的话，每天运动量应该在...[详细]
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哺乳期能减肥么
哺乳期孕妇需要足够的营养分泌乳汁，这个时候一般不建议药物减肥。如果口服减肥的药物，减肥药物的成分通过乳汁的分泌对宝宝会有一定的影响；如果您是通过控制饮食运动减肥的话，那么还是可以采...[详细]
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哺乳期想减肥
您好，哺乳期的妈妈是不适宜减肥的。宝宝的所有营养都来自于妈妈的乳汁，如果妈妈没有均衡膳食，保证自身营养的充足，是无法保证宝宝能健康发育的。且哺乳期不适宜服用瘦身胶囊，药物会通过乳汁...[详细]
