- 2017-09-15 剖腹产后如何瘦身
- 摘要：改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。选择血糖上升速度慢的食物，多吃蔬菜水果。 ……查看全文»
- 2017-09-13 剖腹产后要如何瘦身
- 摘要：多吃蔬菜，蔬菜纤维多，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。改变进食顺序，由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。 ……查看全文»
- 2014-05-26 剖腹产后如何瘦身 专家出招产后塑身锻炼适度是关键
- 摘要：由于种种原因，导致有些产妇在生产的时候需要进行剖腹，“剖腹产后如何快速恢复身材”也是围绕着这些产妇的问题。那么，到底剖腹产后如何快速恢复身材呢？ ……查看全文»
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剖腹产如何瘦身
建议产后如果没有哺乳的情况，还是可以迅速开展饮食配合多进行瑜伽等练习帮助控制体重等较好的，但是建议低盐低脂，配合瘦肉大虾等调理看看，观察恶露是否正常，建议改善贫血的情况，多调理一段...[详细]
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产后要如何瘦身？
我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之...[详细]
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产后要如何瘦身
首先就是在饮食上做出调整。早餐尽量吃粗粮，玉米，小麦，小米等都可以选择，还要吃个苹果。午餐就正常吃饭，肉饭菜，但是不要多，七分饱就行。晚餐就喝些汤水加个水果就可以了。不要吃任何零食...[详细]
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产后如何瘦身？
建立产后运动观不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢...[详细]
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产后妈妈如何瘦身
最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。首先，药物和节食减肥是不可取的，只...[详细]
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剖腹产后如何瘦肚子？
你好，剖腹产后有肚子，需要一段时间恢复过来，产后42天，可以做适量的运动一下了，产后需要去医院复查，看盆底肌肉是否有松弛的情况，如果有的话可以去医院做盆底训练，或者是自己在家做做运...[详细]
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因为是剖腹产的，肚子有伤口不能用收腹带，那剖腹产后如何瘦身...
妈妈要有决心，少食多餐，我孕前是92斤，产前123，产后110，出了百天98斤，现在宝宝8个多月，我90斤，我个人认为少吃多餐就好，妈妈坚持哦，[详细]
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剖腹产如何快速瘦下半身
你好，剖腹产快速瘦身进食要以低脂肪、高蛋白食物为主，比如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、蛋、奶等，有条件的新妈妈也可以吃点鲍鱼和海参补充蛋白质，以保证宝宝和新妈妈的营养摄入，而刚刚分娩...[详细]
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产后应该如何瘦身？
你好，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但...[详细]
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产后四个月如何瘦身？
产后肥胖，注意好饮食跟休息。建议你要注意好饮食跟休息，日常可以多喝白开水，多食蔬菜水果，其建议你可以用粥代替米饭进食，长期有瘦身的效果，谢谢，祝你生活愉快。[详细]
