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渐冻人 肌肉锻炼
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2009-11-12 注重肌肉锻炼的顺序
摘要: 一、大肌群先练 ……查看全文»
2015-12-17 贵州玉屏兄弟俩肌肉萎缩 渐冻人有什么症状?
摘要:捉迷藏、踢足球、下河游泳……从3岁开始就经常摔倒的王鑫从未体验过这些本该属于无忧无虑的乡间少年所应有的快乐。如今15岁的他已不能下地,生活全靠年迈的外公外婆照料。12岁的弟弟王洋也面临着同样的境遇,虽然还能勉强靠一根树枝做的拐杖走路,但是看着小伙伴们在教室里里外外嬉笑打闹,眼里满是与这个年纪不相称的落寞和忧伤。两兄弟的遭遇源于相继患上渐冻人症,学名叫肌萎缩侧索硬化症。因为患者大脑、脑干和脊髓中运动神经细胞受到侵袭,患者肌肉逐渐萎缩和无力,以致瘫痪,身体如同被逐渐冻住一样,故俗称“渐冻人”。 ……查看全文»
2020-12-24 哪些人容易得渐冻人?渐冻人早期症状是什么?
摘要:渐冻人在临床上属于神经系统疾病,渐冻人的危害是非常大的,很多患者儿童时期症状表现不明显,随着年龄的升高,身体会逐渐的出现神经系统的衰竭或退化,影响正常的工作和生活,还有可能危及生命健康。针对哪些人容易得渐冻人以及渐冻人的早期症状表现,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。 ……查看全文»
2018-06-21 肌肉乱跳虎口萎缩?你要高度警惕渐冻人症
摘要:今年3月,患“渐冻人症”的著名物理学家霍金离世,享年76岁。“渐冻人症”(肌萎缩侧索硬化症、ALS)是世界卫生组织开列的五大绝症之一,与癌症和艾滋病齐名。遗憾的是,“渐冻人症”目前尚不能被治愈,但霍金的案例也鼓舞了不少患者。“经过早期诊断、良好的护理、渐冻人症患者也可以很长寿。”中山大学附属第一医院神经内科姚晓黎主任在接受家庭医生在线采访时指出。6月21日,在第18个世界渐冻人日即将到来之际,由广东省健康管理学会神经科学专委会组织,姚晓黎主任牵头联合广州中医药大学附属第一医院刘友章教授、中山大学附属第二医院闫振文主任、三九脑科医院王展航主任、南方医院管玉青医师多中心举办ALS义诊活动,希望通过此次活动普及广大民众对ALS疾病的认识及早期防治。 ……查看全文»
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腿部肌肉锻炼

如果是想提高腿的弹跳力,可以用这几个方法:第一项:半蹲跳1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)...[详细]

锻炼后肌肉酸痛

锻炼后出现了肌肉酸痛的症状,有可能是在在锻炼的过程中动作比较剧烈,就会容易产生肌肉的损伤。要注意多休息同时,也可以采用局部热敷的方法来缓解酸痛的表现,平时要注意采用局部应用活血化瘀...[详细]

怎么锻炼肌肉

这个时段身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。 这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力...[详细]

我人很瘦,想锻炼肌肉,怎样锻炼即快又不伤

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋...[详细]

怎样锻炼肌肉

健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法,否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。一般为:用力时呼气,恢复时吸气. 充分的休息:所谓...[详细]

肌肉锻炼死了,怎么办,学体育的

肌肉的训练需要配合有氧运动以及拉伸放松,不然肌肉会僵硬,一旦僵硬则不好改变。[详细]

pc肌肉锻炼问题

你好,从你的描述来看,如果没用不适,可以适当的用力,慢动作容易使人不耐烦,中间可夹杂一些快动作,先迅速有力的收缩,然后快速放松外鼓,也就是不仅使肌肉放松,而且有意识地使肌肉略微朝外...[详细]

渐冻人的护理?

你好,当病人能完全处理自身日常活动时,除了注意安全、预防跌跤,就让他自己动手,渐进的,才协助他完成用膳、沐浴、穿衣的活动。运动则是预防肌肉无力、萎缩、而造成关节僵硬、屈曲伸展的困难...[详细]

为什么锻炼后肌肉酸痛?

锻炼后出现肌肉酸疼,一般考虑主要是由于体内乳酸堆积引起的症状。24小时内可以采取一下冰袋冷敷的治疗方法,48小时之后可以采取热敷治疗来改善症状。也可以外涂一些活络油或者是双氯芬酸钠...[详细]

在家怎么锻炼肌肉?

在家里,你手臂和胸部的肌肉可以通过做俯卧撑得到改善。你能做的最好的俯卧撑数量就是让自己筋疲力尽。腹部肌肉可以通过仰卧起坐或腹部翻滚来完成。运动应循序渐进,日常要注意饮食均衡,保持良...[详细]

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