- 2014-06-12 健身气功易筋经
- 摘要：健身气功易筋经.健身气功易筋经中的每一势动作，不论是上肢、下肢还是躯干，都要求有较充分的屈伸、外展内收、扭转身体等运动，从而使人体的骨骼及大小关节在传统定势动作的基础上，尽可能的呈现多方位和广角度的活动。其目的就是要通过“拔骨”的运动达到“伸筋”，牵拉人体各部位的大小肌群和筋膜，以及大小关节处的肌腱、韧带、关节囊等结缔组织，促进活动部位软组织的血液循环，改善软组织的营养代谢过程，提高肌肉、肌腱、韧带等软组织的柔韧性、灵活性和骨骼、关节、肌肉等组织的活动功能，达到强身健体的目的。 ……查看全文»
- 2017-09-30 气功还可降血压 床上气功怎么做？
- 摘要：近年来生活水平的提高，丰富的物质生活导致我国高血压的发病率有增高的趋势。气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。那么，如何通过气功降高血压吗？ ……查看全文»
- 2006-11-09 暗示——催眠——气功
- 摘要： 有一个人出门旅行，中途投宿于一家旅馆，睡到半夜，哮喘的老毛病又发作了。他坐了起来，依然感到呼吸困难、胸部发憋，而且愈来愈重。于是，他挣扎着起床，摸着黑去开窗子。摸了好一阵子，他才摸到窗子。可是任凭他怎么使劲，都无法将这扇窗子打开，急得他只好一拳把窗上的玻璃击碎。顿时，他感到一股凉爽的空气迎面扑来。他对着被打破的窗口深深地吸了几口新鲜空气，哮喘明显地减轻，于是又摸索着回到床上躺下，不一会儿就睡着了。第二天早晨醒来，想起夜间发生的事，他赶紧查看到底是哪一扇窗子被他打破了。可是，所有窗子上的玻璃都完好无损。他很奇怪。当他转而看到一面墙壁时，才恍然大悟，原来被打破的竟是墙上挂钟的玻璃。 这个人哮喘发作是实。打破挂钟玻璃之后，哮喘发作得到了控制也是事实。而那股事实上并不存在的“新鲜空气”是哪里来的呢？显然，这是由他的想像产生的。这种想像或者说“想当然”，就是暗示。确切地说，前面所说的这个例子应称为自我暗示，也就是自己把自己说服了。 暗示现象是客观存在的人类心理活动的一种形式，简单地用一句话来描述，就是“人云亦云”、没有主见，或者不加批判地服从。催眠治疗就是基于这个原理进行的。某些“气功师”也是抓住这种现象来显示其“治病”效果的。 在清醒状态下，暗示现象屡见不鲜。比如说，平时我们之中任何人都敢站在桌子上擦窗玻璃，丝毫不感到害怕。但是，假如同样宽的一块厚木板被很牢靠地搭在山涧之上，下面是万丈深渊，敢站在上面的人恐怕就不多了。大多数人在还没有迈上木板之前就头昏眼花、呼吸急促、心跳加速、浑身打颤、手脚冰凉、两腿发软、一身冷汗、血压升高。可以说，此时此刻这人的机体状态是不正常的，也就是“得病”了。这种“病”是怎么造成的呢？——自我暗示的结果。说句老百姓的话：是自己吓唬自己所造成的。 临床各科都可见到不少由于暗示作用而造成各种躯体症状的案例。这些病人感到身体上这里痛那里不舒服，整天紧张兮兮的这个科看了那个科看，这个医院查了那个医院查，结果查来查去均查不出什么实质性的病症，于是被贴上“神经症”、“疑病症”的标签。更有一些病人由于暗示的作用，使得他们的主诉和症状远远超过他们实际所患的病痛，造成小病大养。当然，这些病人之所以这样，与他们的人格或个性特征很有关系。在个性上，他们往往具有敏感多疑、过分关注自己身体的健康与否、容易轻信别人的特点。 在我们的日常生活中，暗示和自我暗示是经常发生经常出现的，对我们的身体健康影响颇大，只是我们没有意识到而已。如果我们能够对此有所认识，就可以利用它的积极作用，来增进身体健康、战胜疾病，同时抵御它的消极作用，防止某些疾病的发生。后者对于那些人格上暗示性特别强的人尤其重要，因为这些人非常容易由于暗示的作用而产生各种心身疾病。 暗示既能致病，暗示也能治病；言语既能致病，言语也能治病，事实就是如此。 二、催眠的机理在暗示 提起催眠，不少人会感到神秘莫测，主要是人们对这种现象不甚了解，又加上有些人将催眠术吹得神乎其神的关系。 其实，催眠状态在日常生活中并不罕见。当一个人全神贯注于某一活动时，由于精神的高度集中，以致对外周环境的事物一无所知。这种销魂状态，就属于催眠的一种形式。处于这种精神状态的人，往往需要经过片刻才能完全地回到现实生活中来。 至于催眠术，也没有什么新鲜的，母亲轻轻地摇晃婴儿，嘴里重复不断地哼着单调的旋律，就是在对婴儿施行催眠术。 当然，作为起治疗作用的催眠术并不是使被催眠者入睡，而是使他们处于一种特殊的状态。这样，被催眠者与催眠师之间仍然保持着联系，使被催眠者按照催眠师的指令去做，从而达到治疗的目的。 催眠的过程中，催眠师用语言不断地对被催眠者进行暗示他人暗示。如果被催眠者跟催眠师密切合作，相信这些暗示性语言，转而就会用这些语言暗示自己，变成自我暗示，从而慢慢进入催眠状态。因此，从本质上说，所有的催眠都是建立在自我暗示的基础上，均属于自我催眠。 三、气功的机理在催眠 催眠术自古以来就被用于治疗疾病、减轻疼痛。人类社会先有巫后有医。巫师经常运用催眠术的技巧来消除人们对疾病的恐惧，增强安全感。１８世纪维也纳医生麦斯默创造了一种轰动欧洲的“磁气”疗法，让磁铁里的“磁气”流过病人身体而治愈了许许多多病人。后来才知道，这根本不是“磁流”的作用，而是暗示所起的作用。 同样，某些气功也是通过这种心理作用而达到治病的效果的。大凡练功者在练功之前对气功必有所信，相信此种功法的效力。这是自我暗示的第一步。 练功之时，练功者在气功师反复不断的言语暗示下，心里也不断地默念“要进入气功状态”，也就是不断地给自己施加暗示，有意地使自己进入气功状态，于是乎或快或慢地进入了催眠状态，产生了飘飘然的感觉。 在这种催眠状态下，暗示性更高了，产生了“我的病好多了”或者“我的病完全好了”的信念。那种盼望治愈的愿望，此时此刻似乎变成了现实，收功之后自然感到格外轻松舒适。在这种催眠状态之下，不少病人将平时憋闷在心里、没有机会和条件发泄的情绪，通过喊叫哭闹或狂奔乱跳，得以尽情抒发排遣。压抑在内心的郁闷和愤懑发泄出来，也能使病态减轻。这种发作的产生过程及形式，与癔症发作大体相似。 也许有些容易进入这种状态的人不同意这种说法，认为自己在某些专业方面能力很强，且颇有造诣，不属于那种暗示性强的人。是的，我们不否认他们在自己专业以及其他一些方面的能力和成就，但是，研究表明，一个在业务上判断能力很强的人，对自己的健康状况却不那么有主见。他们也可能在一种特定的气氛中，由他人暗示加上自我暗示而进入催眠状态或所谓的“气功状态”。 ……查看全文»
- 2016-03-07 气功保健：气功四功法调理肾虚
- 摘要：气功强调保健、延年，道家气功讲求性命双修。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等修炼方法。 ……查看全文»
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下肢肌肉瘫痪了还能治的好吗？
你好，痪是指随意动作的减退或消失,临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类.前者由心因性引起,即癔症性瘫痪.器质性瘫痪按照病变的解剖部位可分为上运动神经元瘫痪,下运动神经元瘫痪和...[详细]
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人成半瘫痪状态
您好，瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类。前者由心因性引起，即癔症性瘫痪。器质性瘫痪按照病变的解剖部位可分为上运动神经元瘫痪、下运动神经元瘫痪...[详细]
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胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折有哪些并发症吗
胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折并发症为瘫痪。 由于神经机能发生障碍，身体一部分完全或不完全地丧失运动能力/比喻机构涣散；不能正常进行工作。 瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将...[详细]
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什么是瘫痪
你好，瘫痪是肢体不能自主活动的表现。由于神经技能发生障碍，身体一部分完全或不完全地丧失运动能力/比喻机构涣散，不能正常进行工作。瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将瘫痪分为功能性...[详细]
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专家你好，4个月头竖不稳是脑瘫？
4个月的宝宝如果说头还是竖不起来，竖头的不稳，这种情况下是确实有可能是属于脑性瘫痪的脑性瘫痪里面的运动神经瘫痪，就会出现运动功能发育迟缓，正常情况下两个月的宝宝都应该会学会抬头了，...[详细]
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因车祸造成的颈髓震荡伤
你好，一)对瘫痪病人，要加强护理，防止褥疮、泌尿系感染和便秘，如有发生，应及时处理。二)鼓励病人树立战胜瘫痪的信心，重视全身功能锻炼对瘫痪肢体的作用。根据不同的瘫痪肌群，鼓励病人采...[详细]
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第十一脊椎错位，第十二脊椎损坏并截瘫，大...
病情分析：由于神经技能发生障碍，身体一部分完全或不完全地丧失运动能力/比喻机构涣散；不能正常进行工作.瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类.前者...[详细]
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第十一脊椎错位，第十二脊椎损坏
病情分析：由于神经技能发生障碍，身体一部分完全或不完全地丧失运动能力/比喻机构涣散；不能正常进行工作.瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类.前者...[详细]
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请问脑溢血后遗症有哪些？
脑溢血后遗症麻木患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关，天气急剧转变、潮湿闷热，或下雨前后...[详细]
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请问脑溢血后遗症有哪些？
脑溢血后遗症麻木患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关，天气急剧转变、潮湿闷热，或下雨前后...[详细]
