- 2010-06-08 专家：傍晚更适合锻炼
- 摘要： 从人体生理学的角度看，傍晚锻炼有益健康。生理学家研究发现，无论是体力的发挥，还是身体的适应能力和敏感性，下午或黄昏时分都处于比较好的状态。人的味觉、视觉、听觉等在此时都非常活跃和敏感，全身肌肉、关节的协调能力很强，尤其是心率与血压都比较平稳，很适合参加体育锻炼。傍晚时分，人体内的糖分也增至高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。 ……查看全文»
- 2011-03-16 初春健身，傍晚效果最佳
- 摘要：春天已到，不少人都走出家门，到外运动运动。有研究表明，初春最佳的运动时间是傍晚17：00——19：00。 ……查看全文»
- 问答
-
神经衰弱有些什么症状
你好，睡眠障碍：睡眠节律失调，夜晚入睡困难睡眠浮浅、多恶梦、易早睡、醒后感到不解乏，头脑不清醒。有时表现为日间昏昏欲睡，傍晚反而精神振作等睡眠觉醒节律变化。[详细]
- 问答
-
孩子吃完鱼肝油有不良反应，是怎么回事？
你好，为了保证孩子晚上及时入睡,请注意每天傍晚4点到7点不要让他睡。并建议您及时带宝宝到儿科门诊做相关检查明确诊断。 建议您及时带宝宝到儿科门诊做相关检查明确诊断。[详细]
- 问答
-
孩子吃完鱼肝油有不良反应，是怎么回事？
你好，为了保证孩子晚上及时入睡,请注意每天傍晚4点到7点不要让他睡。并建议您及时带宝宝到儿科门诊做相关检查明确诊断。 建议您及时带宝宝到儿科门诊做相关检查明确诊断。[详细]
- 问答
-
新生儿肠绞痛一般发生在什么时候
你好，新生儿绞肠痛一般发生在三个月以内的婴儿身上，通常会发生在傍晚或者黄昏时候，而且每天会在同一时间段发生。绞肠痛发生的原因有宝宝吃奶时进入大量空气，晚上睡觉的时候肚子受凉了，宝宝...[详细]
- 问答
-
择思达如何使用啊
1、体重＜70公斤，0.5mg/kg/日，3天后增至1.2mg/kg/日，可每日早晨单次服药或早晨和傍晚平均分为2次服用。用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍（ADHD）。[详细]
- 问答
-
无论睡多久了还爱睡
人类最佳睡眠时间应是晚上10点－清晨6点，老年人稍提前为晚9点－清晨5点，儿童为晚8点－清晨6点。如果你实在是爱睡你可以试着分开，例如加1到2小时的午睡，当疲惫时有半个小时的小眯。...[详细]
- 问答
-
早上运动好还是下午运动好
上午的运动量不适宜太大，否则会使接下来的工作精力不足。慢跑15分钟比较适宜。傍晚的运动量可增大强度，傍晚的运动是最有利于睡眠的运动时间。[详细]
- 问答
-
早上运动好还是下午运动好
上午的运动量不适宜太大，否则会使接下来的工作精力不足。慢跑15分钟比较适宜。傍晚的运动量可增大强度，傍晚的运动是最有利于睡眠的运动时间。[详细]
- 问答
-
四个月宝宝凌晨睡不好是怎么回事？一般不是孩子都会睡很久的吗...
平时孩子白天睡得多了，就会导致晚上睡觉不安稳，你可以减少宝宝白天睡眠时间，尤其是傍晚的时候别让他睡，这样宝宝晚上就能睡得香一些哦。[详细]
