你好，如果是在青春期，平时没有性生活，遗精是一种正常的生理现象，10天一次的频率基本上是正常的。不用紧张，平时注意避免性压力过大，少受刺激，内裤不要过紧。[详细]

瘦腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。[详细]

你好，脸部肉多一般是不容易瘦脸的，如果有条件的话，你可以遵医嘱注射瘦脸针，建议你可以选择当地正规的整形医院进行治疗就可以的[详细]

你好，你能说的具体些吗，面部长的是什么，去医院诊断是什么，如果是皮内痣不需要治疗。治疗建议，可以手术治疗，可以选择整形外科，做手术治疗。[详细]

建议到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果是不错的[详细]

缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向...[详细]

您好，根据您的情况，这是由于您吃过度的减肥药物引起的，您还是需要引起重视为好。减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食...[详细]

你好戒烟首先自己对烟的危害有充分的认识，有毅力每当想吸烟的时候告诫自己坚持一下下次再吸从现在做起有决心就一定可以戒掉[详细]

您好 ，可以早上起来跑步，可以游泳、跳绳等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。应该要长期坚持为好。[详细]

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是...[详细]