- 2017-01-30 遇到“鬼压床”？是睡眠瘫痪症
- 摘要：你是否听过”鬼压床“，甚至试过”鬼压床“？单单听名字，就知道”鬼压床“是一种令人心有余悸的经历。那么，”鬼压床“真是遇到鬼了吗？不，其实它是睡眠瘫痪症，与我们的睡眠有密切关系。 ……查看全文»
- 2019-07-19 睡眠瘫痪症是怎么产生的
- 摘要：当人们看到睡眠瘫痪症时肯定有一种惊奇的感觉，怎么还会有这样的病呢?原来自己曾经经历过的场景是一种病，同时还伴有幻觉。如果出现睡眠瘫痪症会严重影响自己的睡眠质量。那么，睡眠瘫痪症是怎么产生的?下面一起来看一看吧。 ……查看全文»
- 2016-04-27 立夏充足睡眠养心 立夏后增午休养生防病
- 摘要：立夏之后，气温就要势不可挡地热起来了。天气热，人容易烦躁不安，更需注重养心养胃。从养生角度来看，睡眠习惯要顺应夏季昼长夜短的特点，保证充足睡眠，重视静养。睡眠频道建议大家调整睡眠，适当午休养心。 ……查看全文»
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什么是睡眠瘫痪症
睡眠瘫痪症一般多发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕...[详细]
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什么是睡眠瘫痪症
睡眠瘫痪症是由于一种大脑中枢异常工作造成的一种睡眠功能障碍。患者主要是出现相应的睡眠时候，噩梦，呼吸困难，呼吸不规律，甚至有的患者还会出现明显的呼吸暂停的改变。睡眠瘫痪综合症患者主...[详细]
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睡眠瘫痪？
今天早上，出现鬼压床，以前也常出现！意志力是清醒的，但不管怎么努力挣扎，喊叫都没有用！其实本质上属于植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种这种情况建议你可以试试用一点好的安神的药物比如...[详细]
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“睡眠瘫痪”怎么办？
这个的话，也有可能是您的心理因素造成的，这个情况的话，您还是要考虑改变一下睡眠的环境的，这样的话，是有可能提高您白天的这个睡眠质量的，另外的话，您也是可以考虑去看一下心理医生的，看...[详细]
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睡眠瘫痪症
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二,三十岁的年轻人.睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响.它通常在压力比较...[详细]
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睡眠瘫痪症
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治...[详细]
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什么是睡眠瘫痪
你好，睡觉的时候不能动是睡眠瘫痪。有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使...[详细]
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睡眠质量不好，中午午休时睡不着，晚上睡眠
你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,...[详细]
