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睡眠不足 抽搐
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2013-12-06 睡眠不足或致胃癌?
摘要: ……查看全文»
2014-05-13 睡眠不足的表现
摘要:对于现代的许多上班族来说,白天工作紧张忙碌,晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐,有时还要连续加班等,往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困扰白领人士的普遍问题。许多人不是不想睡觉或睡不着,而是没有充足的时间睡觉,结果造成了“睡眠债”的日积月累。 ……查看全文»
2017-03-14 睡眠不足怎么办
摘要:床是我们睡觉的工具,记住不要在床上吃东西、看电视,或者长时间“煲电话粥”等。如果上床之后依然睡不着,可起身到另一个房间,静坐20分钟,然后再回卧室睡下,要是还睡不着,重复数次,直到睡着。 ……查看全文»
2017-03-04 睡眠不足怎么办
摘要:睡眠质量不好怎么办,首先可从睡眠环境动手,有助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽,当然,还要不易被打扰。因此,卧室必须要安静,还要保持黑暗,气温在18℃至20℃左右。 ……查看全文»
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睡眠不足的

你好。根据你的描述有可能是精神衰弱引起的症状建议可以口服一段时间安神补脑液看看,如果症状没有改善建议去医院检查一下[详细]

睡眠不足,睡眠很浅

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七...[详细]

睡眠不足,气短气憋,浑身肌肉抽搐

你好!根据描述,这是气血双虚引起的症状,可以出现的症状有困倦乏力,不耐劳累,恶风怕冷等或情绪不稳定,烦躁易怒的症状的。如果没有器质性病变,不需要做很多的仪器检测,你的情况需要找老中...[详细]

睡眠不足怎么办

可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复![详细]

睡眠不足怎么调养

1、每天对着电脑工作到很晚,是你失眠的主要原因。2、养成睡前停止思考的习惯,让大脑充分休息,大脑细胞过度活跃难以入眠。3、应该睡前出去散散步,再听一会舒缓的音乐,自己喜欢的就行。4...[详细]

睡眠不足的影响

你的情况我认为是由于精神压力大早晨睡眠质量差的,希望平时多吃一些多大脑有营养的食物比如核桃羊脑等还有最主要的还是调整好自己的心态不要让自己的压力过大就会缓解的。医生询问:还有其他的...[详细]

睡眠不足失眠

这种情况可能是这个原因,可以对症治疗,可能改善。一般这种情况白天要多运动,必要时可以佐匹克隆片等对症治疗。[详细]

睡眠不足,精神抑郁

你好,建议可以选择中药结合心理疗法系统的治疗一下.[详细]

眩晕且睡眠不足

有可能是神经性的,或是神经衰弱导致的,要多休息,生活要规律,精神要放松。[详细]

睡眠不足的危害

这情况会造成经常疲劳,免疫力下降。所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。?同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。[详细]

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