- 2014-02-26 七天快速减肥食谱 营养美味又瘦身
- 摘要： 女人春季饮食减肥先学快速减肥食谱。一套根据科学制定的7天快速减肥食谱，既能保证身体营养物质的摄入，还能通过个别食物促进肠胃蠕动，缓解便秘，吃出一份窈窕的模特身材。营养师为我们推荐的这七款快速减肥食谱虽然并不是什么美味，但绝对是有营养还瘦身。 ……查看全文»
- 2013-06-18 如何安全快速减肥？一周七天排毒减肥食谱
- 摘要：不少的人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。而且如果体内毒素堆积后不及时排除，还会对身体造成巨大的伤害。因此排毒对女人来说，无论是保持身材，还是美容养生都非常重要，所以想要快速减肥瘦身就先要对身体进行排毒！以下介绍一周7天的排毒减肥食谱给大家。 ……查看全文»
- 2010-08-12 七夕前一周快速减肥食谱
- 摘要： 七夕将至，想在窈窕招人爱的MM们注意啦！以下食谱让你一周内快速瘦下来。 ……查看全文»
- 2010-09-10 15天鸡蛋快速减肥食谱
- 摘要：不管你信不信，这套包瘦食谱餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量，说穿了就是“低热量饮食法”，倒是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，建议有心血管疾病的患者千万试不得。 ……查看全文»
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快速减肥食谱
你好。你可以参照下：减肥食谱一： 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类1...[详细]
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夏季快速减肥食谱
在夏季想要快速的减肥，就要少吃含有脂肪的食物，多吃一些含有维生素和微量元素的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，可以有助于减肥，也可以吃鸡蛋，因为鸡蛋中不含脂肪，含有很高的蛋白质，可以补充身...[详细]
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怎样快速减肥食谱
您好，早餐，吐司75公克，低脂起司1片，荷包蛋（鸡蛋）1个，油5公克，美国生菜30公克，大番茄50公克，黑咖啡1杯。午餐，乌龙面125公克，瘦肉片35公克，花枝65公克，青江菜50...[详细]
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减肥食谱快速减肥是那些
你好，健康的减肥方式还是应该以运动为主，跑步跳绳都可以。还要合理控制饮食，除此之外，还可以尝试针灸减肥。[详细]
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快速减肥食谱大全
您好！拔丝山药。卡路里含量：约192卡。材料：山药300克，豆沙馅60克，白糖、面粉少许，食用油500克。做法：1、将山药切为长3厘米的段，用开水煮一下，捞出。然后从切面挖一个洞，...[详细]
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一周快速减肥食谱
这是我的减肥食谱，用这个方法，我坚持了一个月，成功减掉了15斤赘肉哦，你可以试试。早餐：花生酱土司一片、柚子半个。午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐...[详细]
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快速减肥食谱有哪些
你好！减肥族10大可瘦食品 全麦包。热量：65cal/一片。全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐吃个全麦包填肚。 燕麦片。热量：132cal/一杯。 ...[详细]
