- 2011-09-29 秋天减肥 十款健康有效减肥食谱
- 摘要：秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。 ……查看全文»
- 2016-08-21 番茄减肥的优势 健康有效的3款番茄减肥食谱
- 摘要：番茄是减肥瘦身必吃的食物，就连如今正在大伙的国民女神千颂伊都推荐番茄减肥法。那么番茄要怎样吃才能既保持营养，又美味多变呢？小编就为你介绍3款番茄减肥餐。 ……查看全文»
- 2012-04-09 健康减肥食谱 这么吃最有效
- 摘要：今天为喜欢美食，也无法为了减肥而放弃美食的mm们准备一些饮食要点，记住这些要点并按着这些要点去准备健康减肥食谱，才会使你吃得开心，瘦得美丽。 ……查看全文»
- 2015-08-25 正确吃就能瘦 介绍健康有效的减肥食谱
- 摘要：健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。 ……查看全文»
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有效减肥食谱
早餐：黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜午餐：清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个晚餐：红枣枸杞乌鸡汤面1大碗（内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数...[详细]
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有效的减肥食谱
你好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道，每个人都应该学会。推荐几款减肥食谱：1.水煮芹菜，把芹菜用水煮好，拌醋调匀食用，一周可减...[详细]
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最有效的减肥食谱
早餐黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂1只鸡蛋1/2个香蕉1片吐司午餐1杯乳酪或者金枪鱼8块晚餐2根牛肉香肠1杯椰菜或者卷心菜1/2杯胡萝卜1/2个香蕉[详细]
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最有效减肥食谱
你好！红豆牛奶西米露：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：①小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟；②将煮好的西米盛入装有冰牛奶...[详细]
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超有效减肥食谱
你好，关于超有效减肥食谱这个问题要多做了解，对于超有效减肥食谱这个问题为你解答如下：游泳和跑步是最好的减肥方法，或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速...[详细]
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健康减肥食谱有哪些？
您好！从饮食上面改善是最科学最有效的方法。据营养学家研究，人体每天需要40多种营养素，可以归纳为七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。也就是说，我们每天吃的...[详细]
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谁有最有效的减肥食谱?
首先要注意的是饮食要规律,一日三餐要定时适量的食用,切忌暴饮暴食,不要饥一顿饱一顿的.吃个七分饱就可以了.还有就是多吃蔬菜和水果.早餐一定要吃,晚餐最好是吃的清淡点,不要吃得太多,...[详细]
