- 2017-04-19 一周粗粮减肥食谱 7天瘦10斤
- 摘要：做法：山药去皮斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加少量盐大火快速炒匀出锅即可。 ……查看全文»
- 2017-04-24 七天减肥食谱一周瘦10斤
- 摘要：早餐：全麦吐司1片+牛奶1杯+苹果1个。午餐：米饭半碗+水煮青菜+丝瓜汤+梨1个。晚餐：米饭半碗+炒四季豆+白萝卜汤+番茄1个。 ……查看全文»
- 2017-04-14 一周减肥食谱 7天速瘦10斤肉
- 摘要：早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）。 ……查看全文»
- 2017-04-14 6道减肥食谱一周瘦10斤
- 摘要：材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。 ……查看全文»
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减肥食谱一周瘦10斤
您好，减肥食谱的这种方法，具体能不能够起到这样的作用也是因人而异的，因为每个人的身体状况不同，吸收效果好坏也是不一样的，但是快速的受很多这种方法也是不可靠不安全的，所以说还是不要盲...[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤
患者你好，减肥食谱的这种方法，具体能不能够起到这样的作用也是因人而异的，因为每个人的身体状况不同，吸收效果好坏也是不一样的，但是快速的受很多这种方法也是不可靠不安全的，所以说还是不...[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤 急急急
您好，一周瘦10斤不实际，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足...[详细]
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有减肥食谱一周瘦10斤的吗要顶饿的
您好，一周瘦10斤的减肥方法不科学，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、...[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤 急急急
你好，是没有办法一周就瘦10斤的，并且此办法对身体的损伤性是很大的，一定要注意了，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，可以合理的减肥的。[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤急急急
你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常...[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤急急急
你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常...[详细]
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有减肥食谱一周瘦10斤的吗?要顶饿的
您好，一周瘦10斤的减肥方法不科学，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、...[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤 急急急
你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常...[详细]
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减肥食谱一周瘦10斤
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生...[详细]
