- 2009-04-27 苹果泥外敷太阳穴可缓解运动后头疼
- 摘要： ……查看全文»
- 2009-04-03 巧用苹果泥缓解运动后头疼
- 摘要： 刚开始健身的人，由于忽视了时间和强度上的循序渐进，加之没有在健身中用呼吸调节紧张神经的经验，往往导致健身后出现头晕、头痛的状况，有时候会持续很久。 ……查看全文»
- 2019-08-14 大量运动后筋骨疼痛怎么办，为什么运动后骨头疼
- 摘要：你有没有出现过这样的情况，当你大量的运动之后就会出现浑身筋骨酸痛，可能是刚运动完没完，筋骨疼痛的症状还是比较亲的，过一段时间就会变得很严重，那么今天给大家详细介绍一下大量运动后筋骨疼痛怎么办，为什么运动后会骨头疼。 ……查看全文»
- 问答
-
腰疼可以做什么运动帮助恢复？
您好！从您所说的症状来看，引起腰痛的病因有很多，像急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病等，也不排除其他可能。建议您到专业医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查...[详细]
- 问答
-
什么运动可以锻炼腰部
锻炼腰部的方法有很多，患者要根据个人的实际病情选择合适的锻炼方法，一般可以做平板支撑，飞燕动作，深蹲，桥式运动游泳以及太极，八段锦等，也可以配合道具的使用，最好有专业的运动治疗师指...[详细]
- 问答
-
做什么运动可以丰胸呢？
你好，首先你要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要方式腹部令胸部下垂，经常微笑张大嘴巴，此动作有助于强化颈部的肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。[详细]
- 问答
-
做什么运动可以丰胸？
你好，可以达到丰胸效果的运动其实有很多种，比如挺胸收臀动作：1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧.2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上.3、保持这个姿势10秒钟左右.之后再重复做...[详细]
- 问答
-
做什么运动可以流产？
你好,朋友,你现在怀孕了想通过运动进行流产；这种方法是不可行的,因为运动本身不一定会流产,即使会有流产也可能因为流不干净而导致大出血,会有生命危险,你现在还处于药物流产的期限,建议...[详细]
- 问答
-
做什么运动可以瘦肚子？
建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习...[详细]
- 问答
-
早搏可以做什么运动？
早搏是心脏神经官能症和器质性心脏病。患者更容易出现情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒或喝浓茶等，可能引起发作或对早搏没有明显诱因。不吸烟、不喝酒、不要吃太多、少吃刺...[详细]
- 问答
-
做什么运动可以瘦肚子
腹型肥胖对人体的伤害是非常大的，首先负性肥胖会引起高脂血症的发生，内脏的脂肪超标的建议男性不应该超过90厘米，女性的腰围不能超过85厘米。平时多做有氧运动，像快步走慢跑，可以增加人...[详细]
- 问答
-
早搏可以做什么运动？
你好；温肾助阳,生精益髓。用于肾阳虚衰者,症见阳痿,早泄,遗精,腰膝酸软,四肢乏力等，适用于男性性功能障碍,不育症,前列腺增生症,前列腺炎,阴茎短小等人群。[详细]
