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打乒乓球后肩头疼
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2009-10-30 对墙打乒乓球更健脑
摘要: 乒乓球可以称得上是很好的“大脑运动”,运动者需要在短时间内,调动视觉、听觉、运动中枢及全身肌肉快速运转,选择最佳击球点,进行恰如其分地回击,长期坚持,能提高神经系统反应速度和综合协调能力。 但问题是,很多人没法定期找到合适的场地,而且中老年人腰部比较僵硬,特别是久坐族人群,做很剧烈的乒乓球运动也有风险,对墙打乒乓球,尤其对患有腰、腿疾病的人不失为一个康复、健身的好方法。相关研究也证实,老年人打乒乓球能预防老年痴呆症,防止记忆力减退。 对墙打乒乓球的难度也很容易控制,可以先练习一人对墙打,与墙保持合适的距离,对墙连续击球。还可以练习两人对墙打一个球,可两人轮流击球,熟练后可移动换位击球。难度更高的,还可以练习一人或两人对墙打反弹球,球从墙落下恰好反弹到特定物体上(椅子或茶几),这样运动起来也更有趣了。 ……查看全文»
2018-01-23 试打乒乓球摔骨折 骨折后怎么紧急处理
摘要:21岁的孙先生到迪卡侬在北京密云滨河路分公司的卖场购物,在试打兵乓球时摔伤导致骨折,因赔偿问题没有达成一致意见,为此,孙先生将迪卡侬(北京)体育用品有限公司滨河路分公司及迪卡侬(北京)体育用品有限公司告上法院,要求赔偿医疗费等共计9700余元。 ……查看全文»
2009-11-16 乒乓球:根据打法选择乒乓球拍!
摘要: 乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说,球拍是由以下三个部份组成: ……查看全文»
2009-04-22 打乒乓球防近视
摘要: ……查看全文»
更多»“打乒乓球后肩头疼”相关问答
打乒乓球会引起后背脊椎疼痛吗?

之前没做好热身是会这样的,这个期间可以减少运动量,并且局部用用热敷的方法,也可以局部喷些理通等来缓解症状,如果一个星期无好转的话可以常规的拍个片子。[详细]

被同学用乒乓球拍竖着打到肩膀中间的脊椎开始时候低头抬头都会疼

你好,这个最好是检查一下,看是否存在了脊椎骨的炎症或损伤,不过绝大多数是脊椎骨的炎症以及周围软组织的炎症损伤,可以选择休息,以及选择贴膏药、消炎止痛药膏来治疗。正常情况下,骨科医生...[详细]

产后六个月打乒乓球跳广场舞可以吗

你好,产后六个月可以打乒乓球跳广场舞的,对于身体没有影响的,剖腹产后在三个月内恢复正常,顺产 在两个月内恢复正常。[详细]

打乒乓球能治疗近视吗

打乒乓球不能治疗近视,如果是真性近视就是眼睛的眼轴变长,保守治疗是没有办法可以是眼轴恢复到原来的状态,所以打乒乓球就不能治疗近视眼。目前治疗近视眼主要由近视眼激光手术和晶体植入手术...[详细]

打乒乓球能治疗近视吗

你好,打乒乓球是不能治疗近视的,因为近视是由两种情况产生的,第一种,就是遗传因素,您父母其中有一方是近视都有可能引起您的见识,第二种情况,就是后天手机和玩电脑引起的,您可以佩戴矫正...[详细]

我是一个乒乓球爱好者,最近打球时膝盖开始疼了,两个膝盖没有肿

你好,这有可能是半月板损伤,而一般在打球时或是打球后会出现膝盖疼的现象,有些情况是正常的,如果经常出现常见的乒乓球伤病的话,那一定是打球方式不对。在运动前要做好热身,不要运动量过大...[详细]

我是一个乒乓球爱好者,去年夏天和秋天因为连续打球导致膝盖疼,

你好,从你描述的情况来看,你目前的膝盖出现的疼痛不适的症状,结合你以前有膝盖的外伤史,主要考虑可能是与你的膝盖受到外伤儿引起的不适症状的,可以多主要休息,避免过度的活动等,以免加重...[详细]

怀孕期间能运动打乒乓球吗

不过要注意避免劳累。建议孕期要注意休息,补充营养,可做适当的运动,避免过度劳累,要保持心情舒畅、愉快。[详细]

腰部滑脱能做牵引和能打乒乓球吗?

根据您的情况,适当的做牵引运动对腰部滑脱恢复有一定的作用,不能过度。有腰部滑脱的患者不能进行乒乓球,羽毛球等剧烈运动的。如果腰椎间盘突出比较轻微,建议采用保守治疗,如按摩,推拿,针...[详细]

打乒乓球后,右手腕关节、踝关节、中指关节均出现不适,怎么办?

考虑与疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦有关。可用中药洗浴浸泡或包扎,服用活血化瘀和补气补血的药物。另外在关节活动用力时,用弹性绑带的固定。[详细]

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