- 2009-12-17 打羽毛球得穿专用鞋
- 摘要： 在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。国家健将级羽毛球运动员杨康说，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。杨康认为，羽毛球鞋应该具有以下的特点：设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。 ……查看全文»
- 2015-02-13 冬季打羽毛球注意事项
- 摘要： 打羽毛球一直都是减肥人士的首选，它不但可以有效减脂还有更多健身功效!羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学，那么，羽毛球如何运动更减肥? ……查看全文»
- 2018-09-04 打羽毛球可以减肥吗？打羽毛球的瘦身技巧有哪些？
- 摘要：打羽毛球属于有氧运动，而且属于全身性的运动，能够消耗身体中大量的能量以及脂肪，相对于其他的运动项目来说能够有效的减肥。 ……查看全文»
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腰肌劳损可以打羽毛球吗
腰肌劳损是可以打羽毛球，但是不能过于激烈，打羽毛球之前要做好拉伸运动，打羽毛球的时间不要过长。打完羽毛球之后，可以进行腰背部的热敷，同时配合按摩。腰肌劳损急性发作，出现腰部疼痛的时...[详细]
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打羽毛球能减肥吗
打羽毛球是一种运动。打羽毛球时，全身肌肉都在运动，能有效燃烧体内脂肪，起到减肥的作用。有条件的人可以每周打3-4小时羽毛球，不仅可以锻炼身体，还可以保持体形，增强身体抵抗力。然而，...[详细]
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网球肘能打羽毛球吗？
您好，网球肘不能打羽毛球。因为打羽毛球需要前臂用力，就容易加重肌肉的劳损，使疼痛加重。所以网球肘在治病期间不能劳累，需要胳膊充分休息，才能康复。[详细]
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打完额头除皱针可以打羽毛球不
打完额头除皱针是否可以打羽毛球应根据具体的情况来决定，如果刚刚注射完额头部位的除皱针，一般是不可以打羽毛球的，因为在打羽毛球的时候，身体当中的血液循环会增加，并且还有可能会出现出汗...[详细]
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头疼只是头痛，但颈椎没事，我爸爸有颈椎病...
你好，你所复述的病情与颈椎有直接关系，严重的会导致头疼,头疼时按住手上虎穴旁一个凹陷处,两个手互相按摩,会让头疼消失,你最好经常打打羽毛球,这样脖子会常后仰.同时进行中医按摩进行治...[详细]
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近期打羽毛球后，手肘外关节疼痛，如何医治
你好；打羽毛球后，手肘外关节疼痛，长期的激烈运动造成了肘部的慢性损伤，肘部外侧的肌肉起止点炎症，压痛呈阳性，称为网球肘。尽量的少坐剧烈的运动，可以把打羽毛球改为散步，做体操，肘部的...[详细]
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运动后，头一直痛医生你好！昨天我打完羽毛...
打完羽毛球之后你做了什么？是不是受凉了，如果是受凉的话，会出现头疼的感觉，还有别的不舒服的感受吗？有没有浑身也疼呢？[详细]
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减脖子上的赘肉怎么才能去除掉
由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠打羽毛球，这是最好的方法，而且打羽毛球是全身运动，哪里都可以减，[详细]
