- 2022-02-21 走路小腿前面的骨头疼
- 摘要：走路小腿前面的骨头疼可能是有缺钙、胫骨结节骨软骨炎、外伤等现象。 1、缺钙。年龄比较大或正处于身体发育期的人群，会因为钙流失过多或钙摄入量不足出现缺钙，引起走路小腿前面的骨头疼的情况。可在医生的指导下服用碳酸钙、乳酸钙等钙剂进行缓解。 2、胫骨结节骨软骨炎。小腿前面的骨头为胫骨，患者如果经常出现跳跃、屈膝等动作，或该部位受过明显的外伤，容易导致胫骨结节骨软骨炎，使该处所附着的组织，比如肌腱、腱鞘等出现炎症，引起走路小腿前面的骨头疼。该疾病具有自愈性，平时多休息、少运动，以及多对患处进行按摩、热敷可改善不适。 3、外伤。小腿前面的骨头因为摔倒、碰撞出现了外伤，也会出现走路疼的现象。如果是软组织出现了外伤，可以通过清创、消毒或缝合的方式进行处理。如果是骨头出现了损伤可通过制动、固定等方式缓解症状。 ……查看全文»
- 2008-07-04 多走路能健脑
- 摘要： 近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效刺激额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退，特别是和思考、记忆等信息处理有关的额叶功能的衰退更为明显。日本专家让学生戴上脑电图装置进行运动，证实学生在进行有氧运动时，额叶活动就像在做智力测验时一样活跃。 ……查看全文»
- 2017-09-05 预防脂肪肝多走路
- 摘要：脂肪肝患者并不都是中老年人，约有20%-30%是年轻人，最年轻竟是14岁的孩子。据专家介绍，近年来脂肪肝年轻化趋势明显，膳食结构不当和不爱运动是脂肪肝年轻化趋势的主要诱因。 ……查看全文»
- 2009-07-15 多走路助甩脂肪肝
- 摘要： 多走路，可以帮助甩掉脂肪肝。美国肝脏疾病医学会7月号“肝脏学”期刊中有篇澳洲研究显示，非酒精性脂肪肝患者若增加一周运动量，一周走路时间达150分钟以上，就可以帮助减轻脂肪肝病情。 非酒精性脂肪肝是一种慢性肝脏疾病，盛行于许多发展中国家，这种病和代谢症候群息息相关，像肥胖、胰岛素产生抗阻性、第二型糖尿病等都可能促进肝脏分必酵素，增加肝脏工作负担。因此医界往往鼓励非酒精性脂肪肝患者改变生活习惯，但大部分都着重在控制饮食以减轻体重。不过，过去研究并没有独立研究运动这项因素。 澳洲雪梨西区健康服务中心研究人员雅各布‧乔治检视运动对脂肪肝患者的影响。总共有141位非酒精性脂肪肝患者自愿参与研究，受试者被分成两组，一组受试者的生活习惯稍微改变了一下，另一组生活习惯改变幅度较大。透过运动专家指导，每个人都了解如何慢慢增加运动量，并进行规律运动计划。其中走路这项运动最受欢迎，研究人员鼓励非酒精性脂肪肝患者一周至少走150分钟。 经过3个月之后，研究人员发现，受试者的生活习惯大大改变，那些每周走路时间真的超过150分钟的患者，其身材变得更苗条，肝脏酵素分泌情况也获得改善，一些新陈代谢问题也逐渐消失。 研究人员也发现，一周至少运动60分钟的患者肝脏酵素分泌、胰岛素抗阻性与新陈代谢危机也有好转迹象。研究人员推测，可能是因为运动改善胰岛素敏感性，进而影响肝脏，减轻脂肪肝症状。 ……查看全文»
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走路多，腿疼
你好，这种情况如果是膝关节疼痛考虑与韧带，半月板等软组织劳损有关。如果是腿部疼痛同时还伴有腰痛要注意排除腰椎方面的问题，比如腰椎间盘突出等，这些问题都看针灸推拿科治疗。必要时建议做...[详细]
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走多了路脚心疼
你好，根据你的情况，可能是由于肥胖导致的会阴部摩擦导致，或者髂腰肌损伤导致注意休息，步行路程和时间要根据自己的情况量力而行，可以在会阴部疼痛部位施以热敷轻微按摩等，注意会阴部破损部...[详细]
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头疼，走路不稳
你好，考虑还是脑血管病后遗症引起的症状，需要积极服用药物或者定期复查脑CT。一般情况服用药物养血清脑颗粒或者尼莫地平片和脑心通胶囊。注意休息和保持心情舒畅。不能吸烟喝酒。[详细]
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多走路的好处
多走路的好处主要有：减少骨钙丢失、增强关节灵活程度、增加肺活量、促进新陈代谢、陶冶情操、增加机体抵抗力，减少疾病的发生。走路，特别是快步走是一种普及性较强的锻炼身体方式，绝大多数人...[详细]
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没伤骨头的脚伤走路多了就疼的一拐一拐的
主诉：脚踝扭伤后，长期行走关节疼痛。根据你的描述初步判断为陈旧性创伤性关节炎，在脚踝部最易引起。建议中药泡脚，避免长期行走负重，穿高跟鞋。中药方剂可用海桐皮汤。[详细]
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走路走多了脚疼怎么办
走路过多是会导致脚痛的症状发作，主要由于肌肉的疲劳，血液循环比较差，以及长时间的炎症刺激，乳酸分泌过多引起，患者可以通过非甾体类止痛药物，配合止痛活血的药物调理，还可以结合热敷按摩...[详细]
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走路走多了脚疼怎么办
走路之后出现有脚痛的情况，有可能是患者局部有骨质增生或者出现筋膜炎，腱鞘炎，血液循环比较差，肌肉劳损等原因导致。目前患者不要走路过多，要注意休息，可以使用活血化瘀，消肿止痛药物调理...[详细]
