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大热天的头疼怎么办
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2021-10-26 大热天感觉脚底冒凉气
摘要:大热天感觉脚底冒凉气可能和肾阳虚、精神因素以及内分泌因素等有关,具体如下: 1、肾阳虚。平时有过度手淫或者是性生活比较频繁的情况,会导致体内的阳气大量的耗损,当阴气过盛时会出现肾阳虚的情况,导致四肢冰凉以及畏寒怕冷,可以在医嘱下通过金匮肾气丸或者是右归丸调理。 2、精神因素。平时学习或者是工作的压力比较大,会导致精神过度焦虑或者是抑郁,也会出现脚底冒凉气的症状。建议养成早睡早起的习惯,并且平时可以通过参加运动、听音乐、与人沟通等方式来缓解压力过大、焦虑及抑郁等情况。若情况较为严重,可到医院咨询医生后配合其进行相应治疗。 3、内分泌因素。如果长期熬夜或者是休息时间不足,会使体内的激素发生明显的变化,同时激素会使机体的血管有收缩的情况,当血流量减少时会导致寒症,出现脚底冒凉气的症状。要养成早睡早起的良好作息习惯。 ……查看全文»
2013-08-06 大热天喝啤酒就会腹泻 该怎么办?
摘要: ……查看全文»
2005-07-28 食疗消暑,助你度过大热天
摘要: ……查看全文»
2009-07-21 大热天里怎样运动才合适
摘要: 在这大热天里,有人整天躲在空调房里懒得动,也有人坚持每天锻炼身体。到底如何运动?怎样选择运动的时间和环境?运动量该如何把握? 变奏一:健身房锻炼“变”适当户外锻炼 李女士一直在健身房做高温瑜珈,效果不错。近日,有点感冒的她仍在坚持。不料,前天在练习高温瑜伽的过程中大汗淋漓,头昏,到医院检查发现是脱水。武汉市第一医院急诊室刘霖医生提醒,急性病患者如感冒、发烧等不要做高温瑜伽,因为在身体虚弱的情况下进行高温瑜伽练习不利于恢复。目前天气炎热,不少到健身房锻炼的人,一边流汗一边吹冷气,感冒很容易袭击身体。 建议:夏季锻炼不应只钻在“密罐式”的健身房。在自然环境里锻炼,能提高人的耐热能力,使肌体更好地适应炎热的自然气候。每天不妨定时进行户外有氧运动,比如每天15分钟的散步、做操、骑自行车等。夏季高温使人体消耗较大,因此运动量不宜大,否则对健康不利。锻炼的时间可以安排在下午6点以后。运动过程中要注意补充水分,当感到体温上升、头昏、头痛、口干等身体不适时,要立即停止运动。 ……查看全文»
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