- 2009-05-21 打篮球从练跳开始
- 摘要： 篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。 针对篮球中最重要的弹跳能力，请做以下动作： 双脚跳（练习跳跃能力，强健腿部肌肉）： 1.以一个盒子或训练台作为训练目标； ……查看全文»
- 2017-01-20 乙肝患者能打篮球吗？
- 摘要：专家还指出，乙肝患者不仅不能做剧烈运动，日常生活也需注意饮食的合理搭配，如；饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过于油腻、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，补足营养要均衡，要戒烟戒酒，多休息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，定期复查肝功，根据自身病情积极配合医生的治疗。 ……查看全文»
- 2012-05-18 打篮球“折”腰患椎骨肿瘤
- 摘要：年轻人喊腰疼的时候，常被老人笑话：“小伢们年纪轻轻哪有腰？”好像腰疾与年轻人无关。可事实上，越来越多的年轻人腰开始出问题：城区一名中学生打了场篮球，疼的直不起腰；另一名宜昌籍大学生腰酸胀几个月，一检查得了椎骨肿瘤。 ……查看全文»
- 2008-05-13 注意打篮球的安全隐患
- 摘要： ……查看全文»
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我今年19岁，今天打篮球头碰地，当时头
你好，你的情况可能是轻微的脑震荡，引起的头晕的症状，建议你平时可以注意休息，可以慢慢恢复的[详细]
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男16左侧蛋疼，昨天去打篮球更疼了。
这种情况可能是睾丸损伤，睾丸炎的原因，也可能与扭伤等因素有关系，可以服用氯唑沙宗片等药物止痛， 配合云南白药气雾剂，局部热敷缓解疼痛。平时注意内裤宽松避免剧烈运动。避免穿太紧的内裤...[详细]
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我昨天打篮球，手指头让篮球搓到了，现在特别黑，还不能弯，还越
目前手指头发黑，说明和淤血症状有关系，可以用温水烫患处，促进血液循环，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，生活保持有规律，形成良好生活习惯，有利于病情改善，大约半月后可以完全恢...[详细]
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我昨天打篮球头部被人碰了一下，我当时很晕...
你这个情况应该是没有什么问题，只是大脑短暂性的眩晕导致的短期失去记忆，问题不大。建议你不用担心，没有什么问题，平时打球时注意，尽量不要碰到头了，休息几天就没有问题了。[详细]
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打完篮球腰疼怎么办
打完篮球之后有腰部疼痛，要考虑是打篮球的过程中有激烈运动而引起的腰肌的损伤，有急性的腰肌损伤就很容易会引起疼痛，这种情况下可以口服一些非载体类的消炎药，可以配合做一些物理治疗，而且...[详细]
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每天打篮球能减肥吗
打篮球有助于减肥，并能消耗热量。。如果你想减肥，无疑是少吃多锻炼。肥胖与遗传、饮食、锻炼等有关。保持良好的身材需要长期坚持，良好的饮食和锻炼管理。在饮食方面，我们应该平衡营养，养成...[详细]
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打篮球时小腿内侧的骨头疼是什么原因？
多数考虑是由于运动劳损导致的，不排除是由于骨骼病变导致的，建议去医院细查要多注意休息可选择局部按摩。时注意休息,均衡补充营养,心情放松,问题不大.[详细]
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打篮球后膝盖总是会疼好几天什么情况现在都不敢打球了
这应该是患有关节炎，建议先去医院详细检查下，拍个片看看。平常注意饮食，可以喝点乌头汤，不要饮酒。外用膏药，也可以做下冷敷。生活要有规律，保证足够的睡眠，加强体育锻炼，适时地散散步。...[详细]
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我打篮球跳跃后膝盖内侧的骨头疼..
你好,这考虑是劳累劳损引起的,要多注意休息可选择局部按摩[详细]
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昨天打篮球，别人用头碰到我的裆部，然后今天我看我的生殖器官下
有可能是生殖器下面被撞伤以后，形成了局部的淤血，所以出现了局部的发黑发青，可能会伴有疼痛，所以对身体有很大影响，需要积极的治疗，可以服用活血止痛胶囊或者跌打丸治疗比较好，治疗期间不...[详细]
