- 2022-12-02 拉伸疼痛还能继续拉伸吗
- 摘要：拉伸疼痛是否还能继续拉伸取决于实际情况，如果只是轻微的疼痛可以继续拉伸，但如果疼痛比较严重，则不可以继续拉伸。 拉伸可以舒展身体的韧带以及肌肉，能够减少运动所引起的损伤，防止乳酸代谢产物堆积。如果患者在拉伸的过程当中只是出现轻微的疼痛症状，是可以继续拉伸的，因为在拉伸的过程当中，会对周围的组织以及韧带造成轻微的牵拉症状，所以会出现疼痛，而拉伸过后该等症状就会恢复正常。如果患者在拉升的过程中出现了严重的疼痛，是不可以继续拉伸的，多数是拉伸的姿势不当，对周围的肌肉造成了明显的牵拉引起的，此时继续拉伸就会引起肌肉拉伤、韧带损伤的发生率。 患者要根据自身的情况适当的休息，若疼痛的症状持续不能缓解，还可以使用热毛巾放在局部热敷，能够缓解局部的不适症状。 ……查看全文»
- 2019-11-24 运动前要做拉伸，应掌握这5个拉伸技巧
- 摘要：在我们健身前都会做拉伸运动来提升增肌效果。如果你打算在暑假去健身房执行一些减肥计划，一定要了解拉伸运动的相关事宜。 ……查看全文»
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您好医生们！我有个问题想请求你们一下，就
这个鸡眼的形成和你穿的鞋子关系很大，一，穿合脚柔软的鞋子，不要穿尖头高跟鞋，二。找修脚师傅修修脚[详细]
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我脚趾头这个包是什么包
您的情况应该就是鸡眼，主要就是选择的鞋子不适合您，或者是走路多，磨起来的，您现在可以找专门的修脚师傅处理的，您还要换双质软的鞋子。[详细]
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脚趾长了一个黄色疙瘩，刚开始是米粒大小，然后变大了，碰到就疼
您的情况可能就是磨损引起的，如果不及时处理有可能引起鸡眼的，您可以去医院外科或者是找专门的修脚师傅缓解症状的。[详细]
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脚底结了一个硬块。抠不下来。挤压还会痛。
你说的情况有两种可能一种是鸡眼，一种是脚垫，它是局部长期受到挤压、刺激或者外伤引起组织蛋白变性形成的无生命机化组织。这种情况如果治疗一是到医院做激光，二是贴鸡眼膏，三是请有经验的外...[详细]
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怀孕前三个月能坐公交车吗？
可以的，但是一定要抱好。公车停了再上去，告诉师傅一下，找个坐，坐好之后再让师傅开。[详细]
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医生你好我的脚后跟这两天刚刚发现有个白？...
你好，考虑是鸡眼，中医认为鸡眼是由于足部长期受压，气血运行不畅，肌肤失养，生长异常所致。给你一个偏方试一试，先用鸡眼膏外敷患处，然后去掉，将蜈蚣研成粉傅在患处，胶布固定。[详细]
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脚趾头上有个茧子，很疼怎么才能弄下去？？...
您的情况考虑是鸡眼的可能性大一些，中医认为鸡眼是由于足部长期受压，气血运行不畅，肌肤失养，生长异常所致。给你一个偏方试一试，先用鸡眼膏外敷患处，然后去掉，将蜈蚣研成粉傅在患处，胶布...[详细]
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头发卷有什么办法变直吗？
拉直吧，一般这样的头发拉出来效果会很好。但是要选好一点的药水和好的师傅帮你拉，差一样的话，出来的效果就区别很大了。此后要注意正确的洗发护发方法，一般保持一年问题不大。[详细]
