- 2014-06-05 腰椎间盘突出症的几个锻炼方法
- 摘要：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 ……查看全文»
- 2014-09-01 腰椎间盘突出症常用锻炼方法
- 摘要：腰椎间盘突出症常用锻炼方法，腰椎间盘突出这种疾病要想治愈日常的锻炼必不可少，如果治疗过程中患者不够积极的话，很有可能导致高位瘫痪，这时候在想治愈就不可能了，下面我们来了解一下腰椎间盘突出症常用锻炼方法。 ……查看全文»
- 2015-01-26 腰椎间盘突出的锻炼方法
- 摘要：现在的腰椎间盘突出的发病率在升高，所以对常见的腰椎间盘突出的锻炼方法有所了解很有必要。运动是万物生存之本，对于腰椎间盘突出的预防和治疗，运动也是相当好的方法，那么常见的腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些呢？ ……查看全文»
- 2021-05-02 腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？腰椎侧弯怎么矫正?
- 摘要：腰椎间盘突出是我国发病率非常高的腰部疾病，腰椎间盘突出的发病因素主要与不良的生活习惯，特定的职业，以及身体退行性病变有关，其中特定人群的腰椎间盘突出的发病率非常的高，需要引起我们的高度关注，及时做好疾病的预防工作，针对腰椎间盘突出中的锻炼方法，以及腰椎侧弯的矫正方法等相关问题，我们特邀请南方医科大学第三附属医院副主任医师邱奕雁为大家解读。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出症的锻炼方法
你好，腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不...[详细]
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腰椎间盘突出症的锻炼方法都有哪些？谁知道
您好，腰椎间盘突出症主要是腰椎的增生导致的，而主要是椎间盘的向后膨出或者是间隙的狭窄，导致出现一系列的压迫的症状所以治疗主要还是以以促进椎间盘周围的血液循环为主，而锻炼方法也是这样...[详细]
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腰椎间盘突出症的治疗方法
您好，关于腰椎间盘突出症的治疗方法这个问题我来详细为你解答如下：显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。以上就...[详细]
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腰椎间盘突出症有什么比较好的锻炼的方法吗？
腰椎疾病，服用止疼药物是很难根治的，建议你可以采取针灸或者推拿的方法来治疗一下，配合着平时多做做燕飞动作或者拉拉单杠来锻炼腰背肌肉，这样坚持治疗锻炼调节一段时间，就能很好的缓解你腰...[详细]
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腰椎间盘突出症患者有哪些康复锻炼的方法？
腰椎间盘突出症患者康复锻炼方法可以采取燕子飞行方法，来进行锻炼腰部的肌肉，及时促进局部血液循环，改善腰椎间盘突出症状，或者是到正规的医疗康复训练中心，通过转腰的动作。动作不宜过大，...[详细]
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腰椎间盘突出症的家庭锻炼方法是什么
如果出现有腰椎间盘突出的问题，在家庭当中的锻炼可以在疼痛缓解之后进行平板支撑以及飞燕的动作训练，有助于防止症状加重，提高局部稳定性，防止复发。同时要注意睡硬板床，少弯腰负重活动，以...[详细]
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腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？
腰椎间盘突出的锻炼方法，第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下，循环10次，左右腿交换做。第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5-10秒循环10次。第三节：燕飞：俯...[详细]
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腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？
腰椎间盘突出的锻炼方法，第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下，循环10次，左右腿交换做。第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5-10秒循环10次。第三节：燕飞：俯...[详细]
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腰椎间盘突出症康复锻炼方法有哪些
腰椎间盘突出的锻炼方法有中医传统康复锻炼，也有现代康复锻炼，可以根据个人的条件和身体状况进行选择，通常情况下可以建议游泳，做臀桥运动，飞燕动作或者核心肌群力量锻炼，提高腰椎的稳定性...[详细]
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腰椎间盘突出症状锻炼
腰椎间盘突出症的患者需要进行康复锻炼治疗，这样有助于病情的改善，一般可以做飞燕动作，桥式运动以及平板支撑或者游泳，也可以练太极，练八段锦，易筋经等，都可以改善自身的免疫能力，提高核...[详细]
