- 2016-02-22 失眠平时吃什么食物好
- 摘要：失眠患者都知道失眠很痛苦，就是怎么都睡不着，那么，失眠平时吃什么食物好？温牛奶是失眠患者一个很好的选择，另外，其他的食物也可以让失眠患者更好的睡觉，不过，最重要还是治疗，下面的文章就是关于失眠平时吃什么食物好的介绍。 ……查看全文»
- 2013-03-01 看看平时生活中有关治疗失眠的食疗方法
- 摘要：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。 ……查看全文»
- 2013-05-31 平时有哪些方法可以有效预防失眠
- 摘要：失眠严重影响着人们的工作学习和生活，长期性的失眠还会引发许多的疾病。所以我们在平时一定要做好对失眠的预防，下面就来为大家介绍下预防失眠的方法，希望大家引起重视。 ……查看全文»
- 2020-11-24 失眠会对身体产生什么影响？平时该如何锻炼
- 摘要：失眠对于人的生活的影响还是比较大的，首先就是体现在身体上，时间长的话还可能会影响日常生活的，当然这个也是可以通过一些锻炼进行改善的，为此，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下失眠会对身体产生什么影响？平时该如何锻炼？ ……查看全文»
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失眠多汗血压不稳?平时要注意什么？
出现了失眠，而且血压不稳这种情况要考虑有植物神经功能紊乱的表现，但首要的原因主要是失眠引起来的，因此要积极的调整这种失眠的症状，建议积极的规律生活，白天适当锻炼身体，增强体质，晚上...[详细]
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平时老是头顶部痛，失眠恶梦。
失眠头痛，健忘等属于神经衰弱症，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调...[详细]
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孕期失眠平时要注意什么？
孕妇如果出现失眠，这种情况是非常常见的，多数是因为孕妇自身身体内分泌的变化，以及身体结构的改变引起来的，有一些是因为孕妇出现的焦虑，抑郁的情绪引起来的，因此要注意适当放松心态，稳定...[详细]
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老人总是失眠平时要怎么调理？
老年人出现失眠，这种情况是非常普遍的，主要是因为身体内分泌方面的改变以及自身的，情绪方面的问题导致的，多数情况有焦虑，甚至有抑郁的情绪，因此要注意适当的调节情绪，白天适当锻炼身体，...[详细]
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如何治疗失眠多梦 平时怎样调理呢?
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物...[详细]
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失眠平时饮食要注意什么的
你好，失眠饮食上建议晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产...[详细]
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失眠平时饮食要注意什么？
好，失眠饮食上建议晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品...[详细]
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肾虚导致失眠平时要怎么调节？
你好，肾虚导致失眠积极治疗肾虚就可以。肾虚治疗需要根据症状以及舌苔脉象来分析判断。肾虚分为肾阳虚或者肾阴虚。治疗应该根据情况服用温阳补肾或者滋阴补肾的中成药，例如六味地黄丸滋阴补肾...[详细]
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平时老是头顶部痛，失眠恶梦。
根据您的症状考虑是由于肾阴亏虚导致的额，肾开窍于耳，肾阴虚导致耳鸣。阴虚火旺，虚火扰神导致失眠。建议在医生的指导下服用知柏地黄丸等药物，平时注意不吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物，多喝开...[详细]
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顽固性失眠平时要注意什么。
因为失眠通常和个人的情绪的变化，以及个人生活规律方面的改变有很大的关系，因此要注意调整个人的生活习惯，避免熬夜劳累，规律作息时间，要放松心态，稳定情绪，白天适当锻炼身体，增强体质，...[详细]
