- 2007-03-04 失眠
- 摘要： 人们往往因事不顺心、人间烦恼、疾病缠身而扰乱心神，入夜，辗转返侧不易入眠。既浪费了时间又损害了健康，着实令人讨厌。能不能用一种自我调节方法医治失眠，使占人生三分之一的睡眠时间得到充分利用呢？ 其实，很多人总结一下失眠的方方面面，就会发现神经过分兴奋、睡前情绪紧张、晚上饮食不当、上床太晚、身体不适、外界干扰等原因都会造成这些情况。那要怎么办呢？ 首先，生活要规律，特别是睡眠时间，第二，在睡前不要过分用脑，这样会使大脑兴奋，不容易放松下来，第三，午睡时间不要过长，还可以在傍晚进行一些运动量不大的活动来增加睡眠质量。 另外，大家应该注意的是，并不是睡觉越多就越好，要结合自己的情况，以第二天精神饱满为衡量标准，不必执著于8或9小时。 ……查看全文»
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失眠症专科治疗
失眠主要是因为神经衰弱导致的，这种跟平时精神压力比较大，或者长时间生活作息不规律有关，治疗上可以选择到医院神经内科进行治疗，目前可以服用安神补脑液，具体用药谨遵医嘱，而且也可以配合...[详细]
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失眠症治疗专科
出现了失眠症，需要看当地医院的精神科，心理科或者是神经内科，根据失眠症的具体类型来选择相应的药物治疗，大多数需要采取口服中成药调节，也可以口服谷维素或者是镇静催眠药来治疗，特别严重...[详细]
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治疗失眠症专科
出现失眠的问题，最主要的还是要排除一下近期出现了紧张，焦虑，压力大，有心事挥之不去，造成的神经衰弱或者是植物神经紊乱的现象。睡前喝点热牛奶热水泡泡脚，听听舒缓音乐，平时多出去走走转...[详细]
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失眠治疗专科
你好，天津圣安医院已经与国内外58家知名精神疾病研究诊疗机构，建立起了人才资源培训、设备成果沟通、疗法学术交流，其中包括与德国lvbeike医科大学结成战略同盟关系，与英国圣安德鲁...[详细]
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失眠症专科怎么治疗？
失眠越来越普遍，导致这种疾病的原因也很复杂。很多朋友都会遇到失眠的症状，扰乱患者的生活，导致睡眠质量下降。失眠发作后，可采用保健疗法。患者可以每天按摩太阳穴和百会穴几次，用健康木梳...[详细]
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治疗失眠专科
您好，失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、没有食欲、胸部难受、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则...[详细]
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治失眠抑郁的专科
抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的一组精神疾病，会出现性欲低，精力差，无原因的疲劳乏力等失眠的症状，尤其是现代社会竞争激烈，生活压力大等，会造成的，很多也处于亚健康，合理的保持...[详细]
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失眠症专科治疗方法有哪些？
如果有失眠的情况下是需要去专科医院接受检查和治疗，一般是可以去心理科或者是神经内科就诊，还可以去挂中医科，是需要在医生的指导下用药物正确的治疗，在平时也需要注意饮食和生活，要保持心...[详细]
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天津失眠抑郁专科医院
你好，这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种失眠症状，与脑梗塞是没有关系的，这是一种神经调节不好的表现，才导致你出现失眠。自己在平常的生活中要注意自己的情绪，不要让自己的情绪的起...[详细]
