- 2019-02-19 女性毛孔粗大不用愁 6个小妙招帮你来应对
- 摘要：毛孔粗大是很多女性都面对的一种肌肤问题，会导致皮肤变得松驰显衰老，而且更易患皮肤病。当毛孔粗大的情况可以使用一些缩小毛孔的方法，下面小编带你介绍几种收缩毛孔的小妙招。 ……查看全文»
- 2019-02-15 女性手脚冰凉不用愁 常吃这4种食物能改善！
- 摘要：很多女性都会有手脚冰凉的情况，现在虽已入春，但还是会感觉手脚冰凉。即便是身上穿的再厚，这种症状也不会有多少缓解。虽然手脚冰凉算不得是一种病，但如果女性朋友不好生调理的话，就有可能使自己身体的某些部位发生病变。有这方面困扰的女性，不妨试试看看接下来要说的这4种东西。 ……查看全文»
- 2014-11-14 失眠不用愁 床上小运动助促睡眠
- 摘要： 日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，源自脊椎，经人体循环，流归心脏，对健康影响不小。若其分泌失调、流动不畅，就会引起失眠等问题。现代人面对电脑学习、工作，久坐不动，长此以往就会压迫腰椎乃至整条脊椎，影响脑脊髓液正常流通。为此，她介绍了一套简便易行的锻炼法，促进脑脊髓液的分泌、流动，从而改善睡眠状况。 ……查看全文»
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失眠，消瘦早醒
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠C...[详细]
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女性失眠
据一项调查显示，30岁到60岁的女性，四人中有三人每天睡不到八小时，而必须出门工作的妈妈们，也有3/4总感到疲倦。失眠的严重性已到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。“脑神经介...[详细]
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增高不用愁，简单应对三招
长高的锻炼方法：生长发育阶段---骑自行车、游泳的适合自己的锻炼；吃粗粮[详细]
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年轻女性失眠
睡前应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。并且睡前洗洗手和脸，促进头面部及上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激，对入睡有一定帮助。睡前洗脚，可以促进下肢血液循环，能...[详细]
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女性失眠治疗
我以前失眠的情况也很严重，已经严重影响正常的生活了。白天没有精神，工作效率低下丢掉好几份工作。后来我无意中看到了茶疗保健，抱着试试看的心态就买了两个疗程，没有想到两个疗程用完了，失...[详细]
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打嗝，失眠，心里憋闷，吃不下饭，消瘦无力
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多...[详细]
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失眠，消化不好
这和你的生活习惯有很大的关系。你这个年龄，更年期症状会逐一的表现出来，建议你精神不要太紧张，注意休息，不要太劳累，晚上不要熬夜，睡得不要太迟。每日饮食要定时适量，不要饥一顿饱一顿的...[详细]
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南京女性失眠医院
失眠在临床上通常指人们尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验；生活中引发失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢兴奋性增加的因素可...[详细]
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女性失眠多梦怎么办
你可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品，鱼干、骨头汤富含钙质食品。这是因为钙具有镇静作用，对调理生活很重要。可以对失眠有帮助的。常在外就餐者的饮食，往往碳水化合物过高，维生素和...[详细]
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女性失眠的原因是什么
你好，女性失眠的原因是：由于女性本身的生理结构特殊，相对男性来说，女性身体体质虚弱是比较普遍的。恰恰体质虚弱的人容易睡眠不好，睡眠质量很差，经常晚上爱做梦。[详细]
