- 2016-01-29 失眠就是睡不着？ 失眠跟睡不着有哪些联系
- 摘要：很多人以为，睡不着就是失眠，失眠就一定要吃安眠药。其实这是一种错误的观念，睡不着跟失眠之间还是有很大的差别的。失眠就是晚上睡不着，这是一个片面的观点。其实早上早起也会是失眠的一种情况。而且失眠的症状还有睡觉时间很短，早早就醒了，而且醒了之后无法再入睡，喜欢睁着眼睛胡思乱想的，可就是睡不着觉，失眠的症状还有对灯光或声音比较敏感，睡着了之后容易被惊醒，长时间失眠会导致恐惧症或抑郁症，而神经系统疾病的种种病症都会加重失眠。 ……查看全文»
- 2016-01-26 偶尔睡不着≠是失眠 失眠了怎么办？
- 摘要：睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。 ……查看全文»
- 2019-11-11 怀着孕睡不着觉？4招分享给准妈妈们，缓解失眠问题
- 摘要：对于女性朋友来说，怀孕是一件高兴的事情，而很多孕妇在孕期，因为身体激素的升高的原因，容易出现一些问题，其中失眠就是经常出现的一种现象，有大多数孕妇在怀孕中期到晚期，会出现失眠的现象，而由于在孕期会感觉到特别的疲累，在发生失眠的时候，就会让孕妇休息不好，因此就会让她们特别的困扰，其实孕妇如果发生失眠，只要学会以下这几招就能够一觉到天亮。 ……查看全文»
- 2012-03-28 越怕失眠将越容易睡不着
- 摘要：导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的。其中，“情绪干扰”性失眠，是最常见的失眠类型，占失眠患者总数的40%，且有研究表明，失眠与心理暗示密切相关。 ……查看全文»
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睡不着。失眠
你好，导致失眠的原因有很多：躯体的疾病，外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可...[详细]
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失眠睡不着…
解决失眠最根本的办法是注意提高睡眠质量有效：我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑...[详细]
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妈妈最近老是失眠睡不着益安宁丸可以吃吗
你好，可以的。益安宁丸补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。希望我的回答可以帮到您，更...[详细]
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失眠睡不着失眠睡不着
改善睡眠的环境，要保持宁静、舒适、光线适中、空气清新，还要避免着凉被单应轻而柔软，以多压迫身体。放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频...[详细]
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失眠睡不着觉！失眠睡不着觉！
你好，日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。可用药物治疗抗抑郁...[详细]
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睡不着！失眠了！睡不着！失眠了！
睡不着，考虑是植物神经功能混乱的原因，很多人会这样的。建议吃点药物先观察，如安神补脑液，配合吃维生素B6和谷维素。[详细]
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睡不着觉 失眠 。。。。
你好，这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身...[详细]
