- 2016-06-30 天热睡不着？预防夏季失眠8个妙招
- 摘要：炎炎夏日，酷暑难耐，很多人都发现难以入眠。高温酷热的气候改变了人的生活状态，尽管晚上都开空调，但仍然睡不着或者干脆失眠。高温天气使人体的生理功能发生变化，如果正常的生活规律被打破了，睡眠问题就自然发生了。如果长期呆在空调房里也会出现睡眠障碍。 ……查看全文»
- 2016-07-15 天热睡不着？ 夏季预防失眠的8个对策
- 摘要：炎炎的夏季，昼长夜短，人们的睡眠时间本来就不是很多，加上一旦失眠，那么严重影响人们的精神，尤其是无法正常投入到第二天的学习工作中。那么夏季失眠我们该怎么办呢？应该如何预防夏季失眠呢？ ……查看全文»
- 2016-07-19 夏季天热睡不着 8招预防夏天失眠
- 摘要：酷暑难耐，高温酷热的气候常常让不少在夏季出现睡不着或者干脆失眠的睡眠问题。夏季失眠除了有气候因素，还与生理因素有关。那么，如何改善夏季睡眠，在夏天睡好觉？睡眠频道准备了八个助眠建议，希望能够帮助大家改善夏季睡眠问题。 ……查看全文»
- 2016-01-29 失眠就是睡不着？ 失眠跟睡不着有哪些联系
- 摘要：很多人以为，睡不着就是失眠，失眠就一定要吃安眠药。其实这是一种错误的观念，睡不着跟失眠之间还是有很大的差别的。失眠就是晚上睡不着，这是一个片面的观点。其实早上早起也会是失眠的一种情况。而且失眠的症状还有睡觉时间很短，早早就醒了，而且醒了之后无法再入睡，喜欢睁着眼睛胡思乱想的，可就是睡不着觉，失眠的症状还有对灯光或声音比较敏感，睡着了之后容易被惊醒，长时间失眠会导致恐惧症或抑郁症，而神经系统疾病的种种病症都会加重失眠。 ……查看全文»
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失眠睡不着每天晚上就睡一两个小时
你如果经常失眠的话，可能是近期太过劳累压力大，还有可能是精神太过紧张，等情况引起的，此外神经衰弱，植物神经功能紊乱的话，也会引起失眠，建议您睡前喝杯牛奶，还要注意适当的服用些营养神...[详细]
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晚上睡不着失眠
你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，合理安排自己的作息时间，避免劳累，睡觉前泡泡脚喝杯热牛奶有助于睡眠的[详细]
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晚上失眠睡不着
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，...[详细]
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失眠，严重失眠两个月了，是一整晚睡不着那种白天不知道熬到什么
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病常见表现，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善...[详细]
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每天都睡不着失眠怎么办？产后睡眠质量就开始下降，这两天每天...
如果产后睡眠质量下降，每天都睡不着，这可能，是跟有了宝宝有关系，宝宝在心里有了位置，如果长时间睡不好，会对身体不好，对宝宝的母乳不好。[详细]
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失眠，每天晚上到零晨一两点都睡不着，就是
你好，此种情况往往是有神经衰弱的情况引起的常见的。此种情况可以采用中药和调节神经药物的治疗的。还有可以配合按摩、针灸等治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。[详细]
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失眠睡不着觉！失眠睡不着觉！
一般对于失眠方面的人群，平时心神不宁就容易出现相关症状，建议平时可以适当用点党参，麦冬，百合，莲子，桂圆，枸杞，大枣，山药，茯苓搭配煲汤饮用，对于安神助眠是有一定帮助作用的，日常要...[详细]
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失眠 睡不着 就算睡着了，也就能睡一两个小时
您的情况失眠，睡眠质量差的话，可能是近期太过劳累压力太大的原因导致的，还有可能是休息不规律，经常熬夜玩手机等情况引起的，建议您可以适当的服用复方枣仁胶囊，还有安神补脑口服液进行调理...[详细]
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最近每天都在失眠 躺下一两个小时也睡不着 闭眼躺着 头疼的不
你的情况看，认为是有神经衰弱，由于平时熬夜过多，加上用脑过度，过于劳累，引起了失眠，入睡困难，睡眠质量差等，经常出现了白天的头痛，头晕，精神不振，就需要用镇静安神的药物治疗，可以用...[详细]
