失眠可以在生活饮食上进行调理，首要注意保持良好的睡眠环境，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者听一些舒缓的音乐，做一下有氧运动。放松心情，避免精神过于紧张。在饮食中还可以多吃些猪蹄、红枣...[详细]

你好，考虑是肝血虚的表现。建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神，同时适当多吃动物肝、鸡肉、海带、紫菜、芝麻、大枣、红小豆、胡萝卜...[详细]

由于工作压力出现的失眠的症状，这种一般是不需要药物进行治疗的，可以通过生活的饮食护理就可以，平时的时候建议不要和咖啡等刺激性的饮料。在睡觉之前可以喝一些牛奶或者绿茶有助于睡眠，另外...[详细]

失眠人群的催眠治疗一般是通过专业的训练手法来放松人们紧张的神经，从而使人们进入放松或浅睡眠状态，能够有效缓解失眠症状。同时播放轻音乐或者使失眠患者处于自然环境中，也能够起到一定的催...[详细]

治疗原发性失眠，主要是针对病因的治疗，还可以配合失眠的，运动治疗。如果喝咖啡引起的，就不能喝咖啡，一些药物中也含有咖啡，也要注意别吃。如果吃饭太晚引起的就要早吃饭，不能吃太饱，有的...[详细]

治疗失眠一般需要配合医生口服药物治疗，比如使用营养神经或者是使用安神的药物，能够缓解紧张的情绪，从而改善睡眠的情况，如果是由于抑郁症所引起的失眠，也可以使用抗抑郁的药物治疗。而且在...[详细]

长期失眠症治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗需要注意避免情绪刺激，可以通过心理医生心理疏导或者心理催眠的方式治疗。对于这种失眠的患者也需要检查失眠的原因，通过口服中成药或者是镇静...[详细]

治疗失眠，首先检查失眠的原因，如果有情绪不好，需要调整情绪，如果有喝茶喝咖啡的习惯，需要停止喝茶喝咖啡，尤其是在晚上睡前不能喝茶喝咖啡，如果是有肝气不舒或者是内分泌失调，也需要做相...[详细]

您好，失眠引起的头痛，是因为，睡眠不足引起的。在这个社会，人们压力比较大，很多人都会出现这个问题，我的建议是可以口服一些谷维素，和维生素b1，效果不错。还有就是，注意尽量不要太晚睡...[详细]

患者好，如果年轻患者出现严重失眠的话，最好就是分析一下引起失眠的原因，大多数是没有器质性病变的，像一个工作压力大呀，或者说是长期生活在一个比较压抑的环境当中，可能会导致神经衰弱的发...[详细]