- 2015-08-22 睡不着还在数绵羊?治疗失眠看这里
- 摘要: 失眠是指经常(持续2周以上)不能获得正常睡眠,如入睡或续睡困难、多梦、易惊醒或睡眠不实、早醒等,晨起后有明显不适感或不解乏,但排除各种疾病(如抑郁症、精神分裂症、心功能不全等)导致的睡眠减少。 ……查看全文»
- 2016-01-29 失眠就是睡不着? 失眠跟睡不着有哪些联系
- 摘要:很多人以为,睡不着就是失眠,失眠就一定要吃安眠药。其实这是一种错误的观念,睡不着跟失眠之间还是有很大的差别的。失眠就是晚上睡不着,这是一个片面的观点。其实早上早起也会是失眠的一种情况。而且失眠的症状还有睡觉时间很短,早早就醒了,而且醒了之后无法再入睡,喜欢睁着眼睛胡思乱想的,可就是睡不着觉,失眠的症状还有对灯光或声音比较敏感,睡着了之后容易被惊醒,长时间失眠会导致恐惧症或抑郁症,而神经系统疾病的种种病症都会加重失眠。 ……查看全文»
- 2016-01-26 偶尔睡不着≠是失眠 失眠了怎么办?
- 摘要:睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。 ……查看全文»
- 2012-03-28 越怕失眠将越容易睡不着
- 摘要:导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的。其中,“情绪干扰”性失眠,是最常见的失眠类型,占失眠患者总数的40%,且有研究表明,失眠与心理暗示密切相关。 ……查看全文»
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睡不着 失眠 头晕 心烦躁
你好;失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关,可在医生的指导下使用谷维素片,安神补脑液进行治疗,建议要合理安排自己的作息时间,避免劳累,保持心情舒畅也是很重...[详细]
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心里烦躁睡不着觉
失眠会导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,引起记忆力减退、大脑疲劳,所以一定要及时的诊治。临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。自己也可以买点健脑补肾丸和谷维...[详细]
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睡不着觉心里烦
这失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大...[详细]
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男晚上是睡不着觉,心里只想着今晚要失眠了
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改...[详细]
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晚上失眠睡不着
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,做些能松驰身心的活动,如洗个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐,...[详细]
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失眠了,睡不着,心里很明白,眼睛疼就是睡不着,大概四五天了,
出现这样的失眠跟植物神经功能紊乱或者肾虚都有关系,同时也跟个人的体质有直接的关系。可以通过口服谷维素,安神补脑液进行对症治疗,同时也需要注意不要吃辛辣刺激的食物,更不能喝茶喝咖啡,...[详细]
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失眠,夜里睡不着
你好,失眠易造成免疫功能的下降,抵抗力减弱,引起记忆力减退,影响工作生活。建议养成良好的作息习惯,睡前思想放松,卧室里光线要柔和、温度不易过高,坚持每天睡前用热水洗脚,饮食上可多吃...[详细]
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失眠睡不着觉!失眠睡不着觉!
一般对于失眠方面的人群,平时心神不宁就容易出现相关症状,建议平时可以适当用点党参,麦冬,百合,莲子,桂圆,枸杞,大枣,山药,茯苓搭配煲汤饮用,对于安神助眠是有一定帮助作用的,日常要...[详细]