- 2008-06-30 夜里睡不好问题竟然在腿上？
- 摘要： 夏天睡觉有时候是种折磨，天气闷闷的、身上黏黏的，还不时有蚊子来打扰，反正不如冬天捂个热被窝睡得香。这不，到北京天坛医院神经内科门诊来看睡眠障碍的患者也多了起来。细一追问，这中间有不少患者都有一个很奇怪的症状 —— 因为双腿或痒或胀、或酸或麻而睡不好觉，直接影响第二天的精神状态。 ……查看全文»
- 2012-05-31 睡不好或是疾病征兆 睡太多、夜里欢都是病
- 摘要： 新闻背景：2012年5月25日至5月27日，第二届全国睡眠障碍学术会议北京召开，本次会议由中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组主办，中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员协办，首都医科大学宣武医院睡眠中心承办。 ……查看全文»
- 2016-08-24 夜里难以入睡 失眠的4种自我简易疗法
- 摘要：经常失眠的患者会出现黑眼圈，长期失眠还会引起身体的其他疾病。在日常生活中，很多人会失眠。我们不能忽视失眠。可以进行自我调节。那么，失眠如何进行自我疗法呢？我们一起看看。 ……查看全文»
- 2018-08-16 切记！睡不好与失眠是两种概念 ！
- 摘要：生活当中，不仅老年人的睡眠容易出现问题，很多的年轻人也经常有睡不好的现象。很多人觉得睡不好就是失眠，其实睡不好和失眠还是有一定区别的，下面我们就一起来了解一下关于睡不好失眠的常识。 ……查看全文»
- 问答
-
达，芬奇睡眠法
不能长期坚持,会造成障碍性失眠和记忆力减退.因为人的正常睡眠主要是深层睡眠,时间为夜里12点—凌晨3点,这段时间如果工作,其他时间睡眠,也很难恢复,一般熬夜一天需要三天才能恢复.[详细]
- 问答
-
失眠的早期症状是什么？
失眠早期症状会出现入睡困难，患者通过各种方式调整都不容易入睡；其次会早醒，半夜醒来不容易入睡，或者早晨早起；夜醒次数很多，没有其它原因就会夜里会频繁醒来，醒后又不容易入睡；另外还会...[详细]
- 问答
-
每天晚上失眠怎么办？
你好，夜里失眠的人，由于长期处于失眠、睡眠不足状态，严重引起感知、身体方面变化。会导致内分泌失调，免疫变差；睡前可以喝一杯牛奶，温水泡脚，不要睡得太晚睡前不要猛吃猛喝睡前远离咖啡和...[详细]
- 问答
-
大夫您好，新生儿晚上睡觉要关灯吗？
新生儿宝宝出生以后，容易黑白颠倒，不知道白天还是黑夜，所以晚上睡觉的时候最好是关灯，让宝宝慢慢适应夜里和白天的生活，不然孩子容易白天睡眠好，晚上闹夜，而且夜里关灯睡觉，是有利于孩子...[详细]
- 问答
-
老人夜里不睡觉是怎么回事
夜里不睡觉有可能是得了失眠症。主要表现为夜里烦躁不安，心慌意乱，翻来覆去的睡不着。有些疾病也可导致晚上睡不着，像脑肿瘤，脑血管疾病、帕金森病、老年痴呆等都可导致失眠的症状。过敏性疾...[详细]
- 问答
-
失眠抑郁症是怎么回事
你好，患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。[详细]
- 问答
-
我最近几乎一睡觉就梦魇 生活也没有压
你好，建议您多运动，如果是单纯的睡不着觉，不是因为什么事情的话，夜间睡前做一些跑步、仰卧起坐等运动，会帮助睡眠。睡前还要少喝水、少吃东西，保证睡眠质量。每个人都有失眠的时候，不是什...[详细]
- 问答
-
抑郁患者一般会出现什么
你好，患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。[详细]
- 问答
-
宝宝六个多月，为什么晚上总是醒来...
宝宝夜里总是醒可能是睡眠倒错了。是否白天睡的过多，所以夜里睡眠浅呢。可以逐渐减少宝宝吃夜奶的次数，临睡前那一顿一定要喂足喂饱，这样宝宝不容易饿醒会睡眠质量好。也不要给孩子包裹过严，...[详细]
