有以下几点方法：一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法...[详细]

你好，放松最为基础也最为重要，通过静心和放松能调理人体身心系统，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量。静坐是很好的放松方式，打坐、站桩、慢走都是有效的放松方法。通过主动的放松实现主...[详细]

失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗...[详细]

治疗失眠的药物包括中成药和西药。常用的中成药包括安神补脑液、脑心舒口服液、柏子养心丸等，这些药物主要有用于气血不足、心脾两虚引起的失眠症状的治疗。具体的用药应该在中医的综合辩证下选...[详细]

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒[详细]

医生建议：您好，很高兴为您解答，可以的，乌灵胶囊补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候...[详细]

外用蚕沙的功效主要是芳香镇静，其温性可以暖穴位，但并没有治疗心慌、神经衰弱、失眠的功效。[详细]

医生建议：您好，很高兴为您解答，可以的，乌灵胶囊补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无；神经衰弱见上述症候者。...[详细]

半夏本身是一种中药，对失眠应该是有一定的辅助治疗作用，但是这种作用是非常有限的，因为失眠主要是和个人的情绪紧张劳累，熬夜做也是很不规律，或者是有焦虑抑郁的情绪等因素有关系的，因此要...[详细]

谷维素是可用来调经植物神经的，这个对神经衰弱会有一定的疗效，一般就是输液辅助性的治疗，当然配合养血安神的中药会更好的[详细]