- 2017-06-06 失眠药膳调理 巧用药膳调节失眠
- 摘要：莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。 ……查看全文»
- 2016-12-12 失眠还嗑安眠药？六款药膳粥可缓解失眠
- 摘要：对于经常失眠的人而言，半夜睡不着觉，在床上辗转反侧地数绵羊就是个噩梦。大多数人夜晚失眠，第二天起床就心烦气躁，非常容易暴脾气，那么，经常失眠该如何治疗？下面家庭医生在线先理疗频道就给大家看看治疗失眠的六款药膳粥。 ……查看全文»
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神经衰弱，该如何饮食调理
你好，经衰弱多发于脑力劳动者，主要症状是精神疲劳、神经过敏、失眠健忘等，本病在治疗时配合药膳长期调理，效果不错。神经衰弱患者的药膳：1)桂圆红枣粥2)海参粥3)枸杞粥4)百合粥。[详细]
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孩子肠胃不好,又出现黑眼圈,这是怎么回事啊?
黑眼圈出现首先表明失眠不充足。需要进行合理的膳食，进行中药的调理，适当的运动增加营养吸收。[详细]
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失眠让我精神恍惚怎么办啊？
你好：失眠多是心理作用，还是要自我调节的，多吃含B族维生素的食物，加速人体的新陈代谢，减轻精神压力，可以改善睡眠。按时作息，合理膳食。[详细]
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枣仁安神胶囊有何副作用？
根据你的描述，考虑你是属于脾胃不和，脾虚引起的失眠症，主要表现为，失眠多梦，无力，厌食，饱胀感。针对你的情况，可以吃点药物治疗，如健脾安神胶囊，效果不错，平时要注意休息，不要心理压...[详细]
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通过饮食可以治疗失眠不？
你好，一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌失去平衡才是主要因素，可以熬些药膳。而且可以在睡觉之前，做一些简单的运动，把卧室灯光调暗一些，这样有帮助于快速睡觉。[详细]
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通过饮食可以治疗失眠吗？
你好，一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌失去平衡才是主要因素，可以熬些药膳。而且可以在睡觉之前，做一些简单的运动，把卧室灯光调暗一些，这样有帮助于快速睡觉。[详细]
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我今年21岁了 是个学生平时学习压力也不
你好，你的情况还是属于内分泌失调导致的，生活中还是注意积极地调理的，再就是注意 合理的膳食，注意睡眠的，积极的注意自身的禁忌辛辣食物[详细]
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女性经常失眠怎么办
女性经常失眠可以从以下几个方面进行调理：1.加强饮食营养，合理搭配膳食结构，保证营养摄入均衡。2.坚持进行有氧运动，调理气血，有助于促进睡眠，改善失眠状态。3.在中医的指导下服用具...[详细]
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每天焦躁不安，失眠怎么办？
你好：还是调理为好，中医调理气血为主，中医固本以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的治疗失眠体虚等症。平时以清淡易消化的食物为主，合理膳食。[详细]
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怀孕八个月睡不好怎么办
你好：最好是中医加食疗的办法进行调理，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾可起缓解失眠等症状。作息合理，不熬夜，合理膳食很重要。[详细]
