- 2013-01-17 高强度脑力劳动也会导致失眠
- 摘要：失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 ……查看全文»
- 2010-06-30 健身趋势：省时省钱高强度
- 摘要： 有钱或者没钱，可以改变许多事，譬如2010年人们的健身方式。 ……查看全文»
- 2013-02-21 高强度工作会导致慢性角膜炎
- 摘要：有人说80后个性，也有人说80后时尚，可是已经迈入社会的80后#!深刻感受到的还是压力，不说什么历史使命，单说一个房子已经让工薪一族够呛的了，面对压力，有人被称为“拼命三郎”，有人被称为“工作狂”，设计师小张就因为长时间的加班，而患上了慢性角膜炎，视物模糊。 ……查看全文»
- 2008-07-24 高强度运动可改善你的健康
- 摘要： 因工作需要，52岁的史蒂夫·库吉无休止地出差、开会、参加各种宴请，体重也激增到110公斤。更为不幸的是，他的血糖已经失去控制。“你得了2型糖尿病。”前年夏天，他从医生那里得到这个噩耗。 在这之后，他毅然作了此生最重大的决定：放弃6位数年薪，向下届老年运动会进军。他开始了自己的跑步历程，从散步开始，逐渐过渡到慢跑。然后越跑越快，越跑越久。在去年路易斯维尔举办的一场运动会中，他获得了跳远亚军。更为重要的是，他的血糖也恢复了正常。 高强度的运动可以快速改善你的健康状况，库吉就是个例子。研究显示，虽然适度运动比很少运动或者干脆不运动者有益处，但剧烈运动更有好处。美国弗尼吉亚大学的大卫·斯万和密歇根州威廉·博蒙特医院的贝利·福兰克林，分析了大量数据，结果显示，剧烈运动者对自己的血糖和血压都有更强的“控制能力”。 那么，人们需要多大强度的剧烈运动呢？美国疾病预防控制中心建议，每次20分钟的剧烈运动，每周三次就够。如果你在运动中无法正常说话，就代表强度基本达标了。 不过，剧烈运动并不适合每个人。糖尿病、高血压或心血管疾病患者，应该在运动前进行严格测试。健康但久坐的人开始运动时，应该从缓慢的项目开始，经过至少3—6个月，再过渡到剧烈运动。 ……查看全文»
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近视矫正后可以参加高强度训练吗
一般不会有什么影响的，术后按照医嘱合理用眼及护理。[详细]
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怀孕一个月 进行高强度军训会怎么样
您好，这个情况是会导致流产的危险的，如果考虑要孩子的话还是不能参加军训的 。 怀孕期间注意休息，保持心情愉快，定期做好孕检。[详细]
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早上起来进行40分钟高强度的训练，需要空
您好您早起的时候需要高强度训练40分钟您好您如果空腹进行高强度的锻炼建议您可以随身携带糖或者巧克力以免出现低血糖[详细]
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房间隔缺损介入治疗后能否接受高强度的运动?
您好：根据你的情况来看是绝对不可以的，一定要做好个人护理，不要剧烈的运动，希望你能够明白。[详细]
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请问高强度运动时，右肋骨下方疼，有无疾病
你好考虑是肋软骨炎引起的，可以服用芬必得治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗[详细]
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导致失眠的原因？
一般情况下，出现失眠的原因，主要是因为自身精神紧张，心理压力过大，或者是劳累，熬夜，作息时间不规律，以及有焦虑抑郁的情绪等因素导致的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律，作息...[详细]
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导致失眠的原因
导致失眠的原因多数是与个人的精神压力及过于疲劳等方面有关，个人情绪消极，心理压力太大等都是会引起的。通常表现为难以入睡、维持睡眠难、过早醒来等症状。可以服用安神补脑液等药物来帮助调...[详细]
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高度近视会导致失明吗？
一般来说有高度近视的话是不可以做剧烈运动的，剧烈运动容易导致视网膜脱落等情况，建议您及早到医院做个检查看看，必要时做激光手术治疗近视，一般做激光手术可以做全飞秒或者半飞秒，具体建议...[详细]
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促甲状腺激素升高会导致失眠吗？
您好，一般失眠多数是因为神经衰弱引起，也有一些是因为心情不好或者压力过大导致的，具体建议要到医院看一下，目前可以服用一些调养心神的中成药，例如安神补脑液调理，具体用药请遵医嘱，平时...[详细]
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孕妇高血糖会导致失眠吗。
孕妇出现高血糖一般不会导致失眠的，假如您没有怀孕之前血糖不高，而是怀孕之后才出现血糖增高的话，那么初步考虑是妊娠期糖尿病了，那么这样的话，就需要看看血糖增高的程度，假如增高明显的话...[详细]
