- 2021-01-10 辗转反侧是什么让你难以入睡 人们对失眠有哪些误区？
- 摘要：人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。在睡眠障碍中，失眠是大多数人会面临的问题，有的人因失眠而辗转反则，深陷焦虑，也有很多人对此却丝毫不在乎，认为失眠不需要治疗，反而是多享受了几个小时深夜的时间。 ……查看全文»
- 2016-08-24 夜里难以入睡 失眠的4种自我简易疗法
- 摘要：经常失眠的患者会出现黑眼圈，长期失眠还会引起身体的其他疾病。在日常生活中，很多人会失眠。我们不能忽视失眠。可以进行自我调节。那么，失眠如何进行自我疗法呢？我们一起看看。 ……查看全文»
- 2018-08-22 为什么会难以入睡？或许是你吃了这些食物
- 摘要：熬夜是现代人的通病，熬夜的很多人大多数都是心在睡不着，睡不着又有很多的原因，有心理原因和外界原因。现代人的生存压力很大，很多看上去笑嘻嘻的人其实心里并不开心，心情的变化会影响到身体的很多方面，我们无法观察到的身体内部器官都会因为心情而发生各种各样的变化。 ……查看全文»
- 2017-08-30 孩子难以入睡的原因是什么
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摘要：孩子难以入睡的原因是什么
孩童时刻永远是#!无忧无虑的时刻，天真无邪的他们也会面临一些问题，那就是失眠，按道理说幼 ……查看全文»
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毛囊炎难以入睡吃什么药
你好，毛囊炎睡眠障碍用谷维素，维生素Ｂ1治疗就可以的。另外，饮食上要多喝水，多吃蔬菜水果，治疗期间禁止进食海产品等发物以及辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。[详细]
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难以入睡，睡眠不深，间断易醒，请问吃什么药管用？
你好，可以服用无限能改善睡眠胶囊中药制剂看看，内含酸枣仁、天麻等安神药材可定惊养神，改善睡眠状况。注意规律饮食,多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥等，改善睡眠环...[详细]
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我老是失眠。难以入睡，即使勉强睡着也易醒。请问。这吃什么药？麻烦你了。医师
你好，你这情况是因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,另外更年期也可引起失眠，也...[详细]
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失眠难以入睡怎么办？
失眠难以入睡时可以暂时起床活动，不要勉强入睡。因为患者长时间入睡困难会引起情绪上的焦虑和紧张，这种情况下如果继续躺在床上睡觉，反而会增加患者的焦虑情绪，更难入睡。建议起身后做一些无...[详细]
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失眠难入睡是什么原因
失眠难入睡的原因包括以下几点:1.长期熬夜或压力过大导致神经衰弱，会出现严重的失眠和入睡困难。2.某些精神疾病会导致失眠，入睡困难的表现，比如焦虑症和抑郁症等。3.严重的躯体疾病，...[详细]
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难以入睡失眠
失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希...[详细]
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多年失眠，难以入睡
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配...[详细]
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失眠多梦难以入睡
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多...[详细]
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失眠难以入睡要怎么治疗
失眠难以入睡的情况，建议患者平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张，一般这种情况多考虑属于神经性失眠的表现。患者可以适当的在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的作用。在治疗方面...[详细]
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失眠难以入睡要怎么治疗
失眠难以入睡的情况，建议患者平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张，一般这种情况多考虑属于神经性失眠的表现。患者可以适当的在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的作用。在治疗方面...[详细]
