- 2016-09-27 失眠者的福音! 睡前9个瑜伽轻松治疗失眠
- 摘要：明明已经很困很累了，却翻来覆去难以入眠？答案只有一个，就是：你不幸地失眠了。如果你正遭受这样的失眠困扰，那么不妨来试下睡前助眠瑜伽吧。通过有利于睡眠的瑜伽动作和瑜伽冥想，让你轻松睡个好觉。 ……查看全文»
- 2016-06-28 失眠怎么办 瑜伽是治疗失眠的好方法
- 摘要：失眠时社会上普遍存在的问题，不管是年轻人还是老年人有都有着总是睡不着的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编给大家介绍4种改善睡眠质量的助眠瑜伽，希望能给大家带来帮助。 ……查看全文»
- 问答
-
治疗失眠瑜伽方法有哪些
可以试试瑜伽，但严重的失眠瑜伽达不到治疗的效果，还是要规范治疗。美国睡眠医学会指南指出，苯二氮受体激动剂以及短效和中效苯二氮类及拉米替隆是治疗失眠的一线药物(J. Clin. Sl...[详细]
- 问答
-
北京治疗失眠.治疗失眠
您好！你的症状可能是心血不足，心悸怔忡，心烦导致的失眠，多梦，还会伴随着健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细等症状，需要依靠养血安神才能治疗。心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参...[详细]
- 问答
-
治疗失眠的药物
1）失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过...[详细]
- 问答
-
天津治疗失眠
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟、刷牙...[详细]
- 问答
-
治疗失眠的食疗
你好， 1、小麦百合生地汤 材料：小麦30克，百合15克，生地15克，生龙齿15克，白芍12克，酸枣仁10克，山药15克。 制作：小麦布包与余药共煎饮汤。 2、蛤肉百合玉竹汤...[详细]
- 问答
-
辽宁治疗失眠
您好，产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。有的人是由于压力很大、过度忧虑、紧张、焦虑、悲...[详细]
- 问答
-
浙江治疗失眠
浙江治疗失眠您好，您可能患上的是失眠；引起失眠的原因有很多，生活和工作上的各种压力都能引起失眠，您这种失眠症状是非常常见的，因为睡眠是维持一个人身体基本机能的基础条件，您晚上睡不着...[详细]
