失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要...[详细]

失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来很大的困扰。[详细]

根据灵芝功效，是可以用的，灵芝的功效是?抗肿瘤?保肝解毒?对心血管系统的作用?抗衰老?抗神经衰弱?治疗高血压?治疗糖尿病?对慢性支气管炎、支气管哮喘作用?抗过敏作用?美容作用[详细]

通过享睡胶囊的对失眠综合症中枢神经方面的调节和修复缓解因失眠导致的焦虑、急躁、抑郁、强迫等症状加以复方灵芝对人体器脏功能的补-养-调三位一体功能，逐渐提高人体自身的免疫力和增强身体...[详细]

一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡[详细]

您好这位朋友,给您个食疗方子试试：　猪心枣仁汤　猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置...[详细]

您好，温水泡脚有一定助眠解乏的作用，如果在泡脚水中加入一些中药就更好了，但要长期坚持，并要养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。适当调节自己的情绪，部分情绪...[详细]

你好，大枣。大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30...[详细]

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安...[详细]

您好！造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前...[详细]