- 2016-04-28 导致失眠的心理暗示 失眠如何进行心理调节？
- 摘要：有些失眠常常是由自己的心理暗示引起的，例如你第二天要赶车，你就会一直害怕睡过了头，导致失眠。下面我们来看看导致失眠的心理暗示有哪些。 ……查看全文»
- 2016-04-22 八成失眠由心理导致 5种心理因素易导致失眠
- 摘要：人的心理暗示是一种极其强大的力量，如果作用在积极方面则会使人精气神十足，同时也能让自己乐观向上。但如果出现不好的心理暗示则会导致人精神萎靡，甚至出现精神分裂。轻微的心理作用导致人大脑处在极其亢奋状态，因此人在心里有事或者思考时，往往会出现睡眠障碍的问题。从心理学的角度上来说，失眠都是因为不良情绪所引起的。研究实验也证实了这一点，大部分的失眠，都是一些不良情绪，而这些不良情绪之中，一些不良的心理暗示占了非常大的一部分。哪些心理因素会引起失眠？ ……查看全文»
- 2016-01-29 心理暗示竟会导致失眠 失眠应该怎么做
- 摘要：大家有没有出现过这样的状况呢，越是着急想睡觉，却越是睡不着。经常是一上床就担心睡不着，无论怎么尽力让自己去睡，结果都是无法入睡，这就是“失眠期特性焦虑”。在这种错误的心理暗示中，人们常常无法睡着，大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，这种不良暗示反而加重了失眠。这种状况即失眠暗示。 ……查看全文»
- 2016-04-27 关于失眠 6大心理暗示是导致失眠元凶
- 摘要：有些失眠常常是由自己的心理暗示引起的，例如你第二天要赶车，你就会一直害怕睡过了头，导致失眠。下面我们来看看导致失眠的心理暗示有哪些。 ……查看全文»
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心肌缺血能否导致失眠
心肌缺血有可能会引起出现失眠现象，心肌缺血就是冠状动脉狭窄而引起的心脏供应不全，主要就是会劳累后感觉胸部闷痛，呼吸困难，对于轻度的心肌缺血，可能在夜间休息时不会出现明显的症状表现，...[详细]
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导致失眠的原因？
一般情况下，出现失眠的原因，主要是因为自身精神紧张，心理压力过大，或者是劳累，熬夜，作息时间不规律，以及有焦虑抑郁的情绪等因素导致的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律，作息...[详细]
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导致失眠的原因
导致失眠的原因多数是与个人的精神压力及过于疲劳等方面有关，个人情绪消极，心理压力太大等都是会引起的。通常表现为难以入睡、维持睡眠难、过早醒来等症状。可以服用安神补脑液等药物来帮助调...[详细]
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窦性心动过速导致失眠怎么办？
如果是晚上心动过速的话，它容易造成的一些表现就是会觉得心悸，心慌气短，所以有些人就会出现一些失眠的状态，所以要是想改变这种情况的话，应该是先吃一些伪心颗粒之类的，然后降低他的心脏的...[详细]
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心悸失眠是什么原因导致？
有心悸失眠的症状，如果心跳增快或者减慢，有心跳节律的异常，可能和心律失常有关系。如果经常的心悸失眠，梦多、情绪不稳定，有可能和患有心脏神经官能症有关，也有可能和过度的焦虑、紧张等有...[详细]
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肾阳虚如何调理？会导致不想同房或是失眠吗？
有一定关系的，若是肾阳虚，建议吃些韭菜、羊肉、狗肉、泥鳅等，来进补，或者是玉苁蓉、右归丸、金匮肾气丸、肾宝等药物也是可以的。[详细]
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失眠心理
您好， 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡； 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律； 三、创造有利于入睡...[详细]
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失眠和心理
引起失眠的原因有：不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中...[详细]
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因为压力过大，而导致心理紧张而失眠，让大
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情...[详细]
