- 2019-01-30 临床上有典型的失眠案例吗？
- 摘要：家庭医生在线：临床上有典型的失眠案例吗？ ……查看全文»
- 2011-10-28 战胜失眠 3分钟入睡练习法
- 摘要：白天交感神经活跃，晚上副交感神经活跃，有益于睡眠，这是人体的“放松模式”。在切换到这种模式的方法中，最简便的就是下文提到的练习法了。 ……查看全文»
- 2017-02-09 不能一觉到天亮？ 开心生活战胜失眠之苦
- 摘要：张富贵今年已经65岁了，家人一家和睦，子女都很孝顺，在外人看来，他幸福的享受着天伦之乐，可是事实呢?并非如此，因为多年的失眠症，张富贵已经很久很久没有安安稳稳地睡过一晚好觉了，他早已忘记“一觉到天亮”的感觉是怎么样的了。 ……查看全文»
- 2017-01-18 战胜失眠 回到香甜梦乡的完美方法
- 摘要：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力衰退，长期失眠可导致一个人的提前衰老。它的最大威胁还在于对神经系统的影响，抑郁症的先兆也总是从持续失眠开始的。下面给大家说说，战胜失眠回到香甜梦乡的完美方法，一块来看看吧！ ……查看全文»
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战胜失眠
你好，有一些法子你可以试一下首先该喝杯牛奶，很有效。(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这...[详细]
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战胜抑郁
一、积极投入生活专家认为，惰性是滋生抑郁情绪的土壤，而积极的行为是抑郁情绪的天然大敌。你做的愈少，你就愈不想做。专家建议，要想战胜惰性，最好每天拟订一个从早晨起床到晚上熄灯睡觉的日...[详细]
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有治疗失眠的成功案例吗，吃的什么药？有治...
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动[详细]
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icl晶体植入术失败案例
当前icl晶体植入手术还是比较成熟的，手术的成功率也是非常高的。但是无论是那种手术，都会有一定的风险，一定要选择正规大型眼科医院，主刀医师都有丰富经验。而且医师只是手术中一个重点，...[详细]
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为什么来例假前会失眠
通常来例假前会出现身体内分泌的变化，所以可能就会引发失眠的情况，不用担心，自己要注意来例假前多休息以及心理上也要注意调整，失眠的时候不要着急，可以尝试通过一些转移注意力的方式放松下...[详细]
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为什么来例假前会失眠
通常来例假前会出现身体内分泌的变化，所以可能就会引发失眠的情况，不用担心，自己要注意来例假前多休息以及心理上也要注意调整，失眠的时候不要着急，可以尝试通过一些转移注意力的方式放松下...[详细]
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怎样战胜自我呢
你好，根据你的描述，建议你首先调整心态，恢复自信，多与家人朋友沟通，给自己设立目标，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可...[详细]
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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]
