- 2007-03-04 失眠
- 摘要： 人们往往因事不顺心、人间烦恼、疾病缠身而扰乱心神，入夜，辗转返侧不易入眠。既浪费了时间又损害了健康，着实令人讨厌。能不能用一种自我调节方法医治失眠，使占人生三分之一的睡眠时间得到充分利用呢？ 其实，很多人总结一下失眠的方方面面，就会发现神经过分兴奋、睡前情绪紧张、晚上饮食不当、上床太晚、身体不适、外界干扰等原因都会造成这些情况。那要怎么办呢？ 首先，生活要规律，特别是睡眠时间，第二，在睡前不要过分用脑，这样会使大脑兴奋，不容易放松下来，第三，午睡时间不要过长，还可以在傍晚进行一些运动量不大的活动来增加睡眠质量。 另外，大家应该注意的是，并不是睡觉越多就越好，要结合自己的情况，以第二天精神饱满为衡量标准，不必执著于8或9小时。 ……查看全文»
- 2014-08-23 容易饿心慌是什么毛病？
- 摘要：建议你早晨空腹到医院查个血糖，一般血糖问题会导致这种症状。平时注意少食多餐，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃油腻大的食物和甜食。 ……查看全文»
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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]
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失眠。
12种可以帮助睡眠的食物1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一...[详细]
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心慌，失眠，怕冷，易饿
如果患者最近出现心慌、失眠、怕冷、饥饿的情况，很有可能是患有甲亢。这个时候建议患者去医院的内分泌科进行甲状腺功能的检查，以帮助确诊患者的病情。如果患者被诊断为甲亢，这个时候需要通过...[详细]
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自感疲劳失眠还感觉饿
按照空腹血糖高于7.0mmol/L，餐后血糖高于11.1mmol/L的诊断标准，目前您还不是糖尿病，但已经出现了糖耐量损害，您需要加强血糖控制，必要时用药治疗。用药的同时您要加强运...[详细]
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失眠难过。失眠失眠的失眠的失眠的
失眠是多方面因素，如心理压力、肾虚、气血不畅、慢性疾病、神经衰弱等，建议去专业的神经科医院检查治疗，可以结合中药调理下气血，可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰等效果，要养成良好的...[详细]
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失眠饿心骨头烧身上软
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下...[详细]
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自感疲劳失眠还感觉饿是怎么了？
病情分析： 板蓝根不推荐长期的服用。因为板蓝根具有抑制致病菌和病毒的作用，但如果长期服用小剂量的板蓝根很可能会使致病菌或病毒产生耐药性，一旦出现感染性疾病再用板蓝根就可能无效。 ...[详细]
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艾灸失眠
您好，艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百...[详细]
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严重失眠。。。。。。。。。。。。
严重失眠考虑是神经衰弱等引起的，还容易引起多梦，没精神，白天犯困等症状，也不能排除与压力大，高度紧张，熬夜等有关，可以服用谷维素，刺五加，安神补脑液治疗，避免劳累情绪激动，保持心情...[详细]
