像你这种情况就是有点严重了，长期这样会出现睡眠质量下降，从而出现一系列症状，如乏力，白天无精打采，犯困，还容易引起人的情绪问题，有时候还会出现精神问题，从而出现焦虑症状。你也可以试...[详细]

因为失眠多数是和精神紧张，劳累，作息时间不规律熬夜，个人心理压力过大，以及有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，因此失眠本身是容易因为熬夜导致的，但是如果平常熬夜的话，之后睡眠质量也不错，...[详细]

下半夜失眠有可能是和室内的温度过高，环境不安静，比较嘈杂或者有点神经衰弱，焦虑症有关系。要保持室内空气清新，安静，舒适，温湿度适宜，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，红枣，牛奶...[详细]

首先夜交藤这个属于中药，有治疗失眠的作用，但是需要在专业中医大夫辩证后才能应用的。睡眠大多数跟精神压力，熬夜心理因素等都有一定关系。首先要避免情绪因素的影响，保持乐观开朗的心态，必...[详细]

你好，长期吃西药对身体不好，平时可以用酸枣仁、小米、大枣、莲子等安神助眠的食物熬粥食用，有助于改善的，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，这...[详细]

考虑是睡眠障碍，由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。建议服用抗抑郁药，如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等；还有就是...[详细]

根据您描述的症状看，有上述失眠多梦的症状初步考虑为脾虚的可能性大些，可看中医来调补一下身体。就上述情况建议看中医来辩证治疗一下，如服用中药汤剂等，中成药方面可考虑一下归脾丸，平时要...[详细]

你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱的可能性大，要注意保持情绪舒畅和转移注意力，可以服用谷维素、天王补心丹、阿普唑仑胶囊和健脑补肾丸等对症治疗。[详细]

心理治疗的目的,主要是帮助患者寻找造成失眠的心理因素,用心理学的方法进行疏导,消除心理障碍,增进心理适应能力,重建心理平衔.至于因为对睡眠缺乏正确认识而导致焦虑,使失眠加重的人,下...[详细]

女性夜间盗汗并且伴随失眠，中医认为还是与肾阴虚有直接关系，所以应该到医院中医科就诊，肾阴不足，体内的津液分泌就会减少，出现一些阴虚火旺，阴虚阳亢的症状，比如头晕耳鸣，失眠多梦，潮热...[详细]