- 2016-08-24 夜里难以入睡 失眠的4种自我简易疗法
- 摘要：经常失眠的患者会出现黑眼圈，长期失眠还会引起身体的其他疾病。在日常生活中，很多人会失眠。我们不能忽视失眠。可以进行自我调节。那么，失眠如何进行自我疗法呢？我们一起看看。 ……查看全文»
- 2011-12-05 难以入睡？快来自检是否“失眠症”
- 摘要： 失眠症有如下临床表现特点： ……查看全文»
- 2021-01-10 辗转反侧是什么让你难以入睡 人们对失眠有哪些误区？
- 摘要：人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。在睡眠障碍中，失眠是大多数人会面临的问题，有的人因失眠而辗转反则，深陷焦虑，也有很多人对此却丝毫不在乎，认为失眠不需要治疗，反而是多享受了几个小时深夜的时间。 ……查看全文»
- 2016-09-07 老人难以入睡怎么办？4招有效改善失眠
- 摘要：经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡；而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么？ ……查看全文»
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多年失眠，难以入睡
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配...[详细]
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难以入睡失眠
失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希...[详细]
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长期失眠难以入睡
失眠主要由：因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。长期失眠会变成顽固性的疾病！失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、...[详细]
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失眠，难以入睡，白天疲劳。
您好！根据你提供的情况，是不是压力太大造成的啊，看你的年纪是不是要高考了？可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸好好调理调理才行[详细]
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焦虑，失眠，易醒，难以入睡
焦虑失眠易醒难以入睡，这种情况考虑是失眠导致失眠的原因，有很多可能近期压力太大太过劳累，还有可能是近期情绪低落的原因导致的，如果近期夜间休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱也会出现...[详细]
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失眠，晚上难以入睡。
小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病...[详细]
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神经衰弱失眠难以入睡
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下...[详细]
