- 2016-11-17 怎样才不会得阴道炎
- 摘要：阴道炎的发病率很高，现在越来越多的女性在面临阴道炎的威胁。相信大家都有着自己预防阴道炎的方法，但是预防阴道炎的一些原则是每个女性都要遵守的。那么女性应如何有效的预防阴道炎呢？ ……查看全文»
- 2017-03-10 怎样跑步才不会伤害膝盖
- 摘要：跑步的量对于每个人来说都是不一样的，没有一个统一的标准，取决于自身肌肉和身体的疲倦感。如果腿部的肌肉过于疲劳，对落地脚步的控制会变差，承受冲击的能力也会减弱，严重的可能损害半月板和股骨头，这样的损伤很多时候是不可逆的。所以平时跑步如果感觉身体疲倦，就不要盲目增加跑量，应当充分休息，让身体恢复之后再慢慢增加跑量。如果感到双脚的落地变沉重，膝部有压力感的时候应该停止跑步。 ……查看全文»
- 2017-03-23 怎样丰胸才不会影响健康
- 摘要：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过长成丰腴美健的机会。 ……查看全文»
- 2017-06-27 酱油怎样食用才不会致癌？
- 摘要：酱油是以豆饼、麸皮、黄豆等作为原料，通过发酵、消毒等一系列步骤制作成的一种含有多种营养成分的调味品，它是烹味食物中很重要的作料。酱油中含有丰富的氨基酸，有很高的营养价值。 ……查看全文»
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怎样才不会失眠呢？？
常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃...[详细]
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孕妇失眠是怎样引起的？
怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致孕妇出现失眠。中医则认为，孕妇表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起心神不...[详细]
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孕妇失眠是怎样引起的？
孕妇失眠主要是体内孕激素变化使得孕妇情绪容易出现波动，常会因为一点小事就生气，因此孕妇患上抑郁和失眠的也比较多，同时也跟饮食有很大的关系。建议家人平时多个孕妇多进行沟通，放松心态，...[详细]
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孕妇失眠是怎样引起的？
怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致孕妇出现失眠。中医则认为，孕妇表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起心神不...[详细]
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孕妇失眠怎么办
女人怀孕期间身体会经常出现各种不适，如呕吐，没有食欲，心情烦躁，失眠等症状表现，这些都是由于激素的改变引起心理和生理上的变化，不必担心，因为是怀孕期最好不要服用药物，以免对胎儿有影...[详细]
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怎样才算失眠？
所谓失眠是指睡眠不好，通常表现为入睡困难，睡觉时候梦多，睡的深度不够，很容易醒过来，或者是早上起的很早，再也又睡不着了，计算整个的睡眠时间比较短，不足五个小时，或者是睡醒以后有很明...[详细]
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长期失眠会怎样？
患者失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD...[详细]
