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孕期失眠
1、孕妇睡觉不要蒙头。如果蒙头睡觉，被子里的氧气会逐渐减少，二氧化碳逐渐增多，会使脑细胞缺氧，令人头晕眼花。2、孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不...[详细]
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孕期失眠吗
你好，怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同...[详细]
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孕期失眠怎么办
建议不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补...[详细]
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孕期失眠看什么科？
如果在怀孕期间出现了失眠这种情况，很可能是因为孕妇自身身体内分泌的变化以及身体结构的改变等因素引起来的，有一些人是因为出现了焦虑抑郁的状态导致的这种情况，要注意适当放松心态，稳定情...[详细]
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孕期失眠怎么办
患者你好，"孕晚期失眠可以采取以下措施：1、养成规律的作息，白天尽量少睡，多在晚上进行睡眠；2、布置温馨、安静的睡眠环境，睡前不要有看手机、iPad等不良习惯；3、睡前可以喝一杯热...[详细]
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孕期失眠怎么办？
患者好，失眠大部分是因为精神压力大，情绪不好引起的，对失眠的恐惧感会加重这种症状，出现一个恶性循环。一定要通过个人调理来缓解，多进行户外活动，多语音交流，调理心情，另外睡前，可以适...[详细]
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在孕期失眠怎么办？
孕期失眠在晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，而且最好是在睡前两小时应用效果最佳，不仅可以补钙还可以促进睡眠，也可以通过泡脚或者是听一些舒缓的音乐缓解失眠的症状。孕期失眠主要是由于不正确的...[详细]
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孕期失眠怎么解决
孕期失眠主要是通过一些物理的方式来进行解决。因为在怀孕期间身体当中的激素水平出现变化，因此可能会引起失眠的症状出现，建议在平时养成良好的生活习惯，同时要保证规律的作息时间，每天要坚...[详细]
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孕晚期总是失眠，对宝宝有影响吗？
孕晚期总是出现失眠的情况，一般情况并不会对胎儿的健康发育产生影响的。孕晚期出现失眠与产前综合症精神因素的影响有直接的关系。可以结合辅助的治疗方法来进行治疗，比如在睡前喝一杯热牛奶，...[详细]
