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失眠吃什么？
预防提高睡眠质量八建议 足部保暖 双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。 不开窗 引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建...[详细]
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女人失眠吃什么食物？
您好，在生活中，可以多吃一些百合绿豆乳进行改善，取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促...[详细]
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老人失眠吃什么最有效
你好，老人失眠，可以服用安神补脑液，以及柏子养心丸等，必要的时候可以口服地西泮片，平时的饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，多到户外参加一些娱乐活动，避免焦虑，生气，恐惧，情绪激动...[详细]
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老年人失眠吃什么好
你好，可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加...[详细]
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女人失眠吃什么食物
女性出现失眠症状可能和神经过度紧张有关系，如果精神压力大或是通过长都可能会出现失眠症状，出现失眠时要及时的调理以免影响到身体健康，可以多喝一些小米粥能够起到安神的作用，在睡前也可以...[详细]
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老年人失眠吃什么药？
老年人出现失眠的情况，可以在睡前服用艾司唑仑、右佐匹克隆片等安眠药物，同时配合应用中成药物，比如，养血清脑颗粒、柏子养心丸等进行调理。另外，失眠患者在生活中也要养成良好的作息，平时...[详细]
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老人失眠吃什么药好？
老年人失眠吃褪黑素或安神助眠的药物比较好。引起老年人失眠的原因多为心脾两虚，气血不足或肝火旺盛等原因导致的。服用安神助眠的药物，比如人参健脾丸、柏子养心丸、安神补脑液等药物，可以有...[详细]
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人为什么失眠？
失眠的原因有很多，最常见的是精神因素，比如精神紧张，压力过大，焦虑或者抑郁情绪等都会导致失眠的发生。另外激素的波动也会影响睡眠，比如女性更年期综合症由于雌激素水平的紊乱，也会导致失...[详细]
