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失眠 早起
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2009-01-12 早醒亦是失眠症 睡不着别早早起
摘要: ……查看全文»
2011-09-30 早睡早起成功戒烟
摘要:戒烟是必须的,好男人就应该戒烟,为了爱人戒烟,为了孩子戒烟,为了你的家庭,你爱的人和爱你的人戒烟。男人,快戒烟吧! ……查看全文»
2016-12-28 婴儿应早睡早起
摘要:对于婴儿来说,早睡并不意味着早起,在父母的努力,鼓励孩子睡得更早、更好,这也是有益于婴儿拥有优质睡眠的一种方式。许多家长的办法是将他们的婴儿放在床上,他们认为,“如果他真的累了,会睡得更好。”其实不对,效果甚至适得其反。 ……查看全文»
2016-04-26 早起效率真的高吗?
摘要:早晨效率高?因人而异。早起效率高,是从小被老师和家长强烈灌输的一个重要定理,我们很少去思考早晨是否真的适合工作。其实如果你是在野外,身体随着日出而作日落而息,那可能早晨确实是效率高的时候;但如果我们身处大都市,同时身体已经存在“社交时差”,那早起工作并不是一个好的选择,因为认知能力还在睡觉。 ……查看全文»
更多»“失眠 早起”相关问答
失眠,消瘦早醒

你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠C...[详细]

早泄,失眠多梦,

你好,这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴...[详细]

经常失眠多梦早上起不来

你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状...[详细]

早起

您好,通过您的描述,没有问题的,不要担心[详细]

失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠

你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]

什么会引起失眠

您好:失眠几乎是每个人都会感受到的,失眠有很多原因可以导致失眠,现在马上就会有中考、高考,当考试之前有很多学生朋友就会出现失眠的这种表现。每当考试之前的时候三到五天睡眠就不好,总是...[详细]

咳嗽每天都有几声 特别是早起 乏力 有时失眠

你好,咳嗽每天都有几声 特别是早起 乏力 有时失眠,这是感冒导致的,是需要注意消炎抗病毒治疗的,加强营养的,对症治疗。[详细]

你好,大夫,最近有十几天失眠,早上起来还

最近有十几天失眠,早上起来还行下午头疼,考虑是睡眠不足,伴有贫血低血糖,高血压等。多数失眠是心理因素,所以还是要学会调整好心态的,要放松心情多休息,要按时作息不要熬夜,睡前不要吃太...[详细]

该吃点什么药医失眠。早晨起来口干舌苦。

你好:如果失眠。早晨起来口干舌苦,有必要检查一下肝功能和肝胆的B超看看有没有异常的情况,有时候也是和肝胆火比较大有关系。先到医院进行检查一下看看为好,如果检查有问题对症的治疗就行了...[详细]

失眠失眠,失眠啊!!!

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累...[详细]

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