- 2017-01-31 多种心理致失眠 要少聊天多泡脚
- 摘要：睡眠时间占人一生的三分之一，睡眠质量是保证人体健康的关键。但，就是每日必需的睡眠，很多人却不能很好完成，老是失眠。而致失眠的因素很多，其中心理因素是首要原因。那么，导致失眠的心理因素具体有哪些呢？如何缓解失眠？ ……查看全文»
- 2011-06-16 父亲节：和父亲聊天
- 摘要： 也许是日渐衰老的缘故，父亲的脾气越来越大，稍有不顺心，就会“火冒三丈”，有时还拿母亲出气。看到这情形，我有时相当激动，真想“摆事实讲道理”说说父亲，但每到这时，细心的妹妹总是扯扯我的衣服，示意我“息事宁人”，弟弟则干脆提议去买点保健品给父亲降降火。仔细想想，父亲是60多岁的人了，加上干了大半辈子的革命工作，为大家小家操碎了心，近来身体又极差，有点脾气也正常。 ……查看全文»
- 2011-10-13 床上聊天 让心灵亲密接触
- 摘要： 婚姻所带来稳定的性生活的同时，也让性变得波澜不兴。这是一个无庸置疑的事实，为了重塑激情，人们反其道提倡起 “ 床上聊天，床下做爱 ” 的口号。 ……查看全文»
- 2012-06-25 婆媳亲密聊天 学会掌握“潜规则”
- 摘要：婆媳矛盾是我们中华民族的千古矛盾，一直都得不到缓解。这个社会的人都有两面性，大家嘴上说着一套一套的漂亮话，但是实际上所作所为，又是另外一回事。 ……查看全文»
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天天失眠，怎么办？
一般情况下，要是总是有失眠的表现，应该考虑是由于有神经衰弱等原因导致的表现，还有就是有些人失眠是由于本来脾胃不太好导致的，因为中医有一种说法，叫做胃不和则夜不安，所以你应该看你是什...[详细]
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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]
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失眠失眠，失眠啊！！！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累...[详细]
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失眠。。。。。。。。。。。。
失眠偶尔一个月一次或两次都属于正常范围，假如次数过多说明和神经衰弱症状有关系，脑植物神经紊乱所致，建议平时多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪...[详细]
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失眠
许多失眠者总觉得自己晚上觉没有睡够，一有时间就要补觉，结果白天睡得越多，晚上就越睡不着。正确的做法应该是多参加户外的体力活动，劳其筋骨才能放松心情，应做一些散步、爬楼梯、跳绳、洗衣...[详细]
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失眠
您的情况应该是有点肾虚和与您的工作有关造成的生物钟紊乱。你可以用点朱砂安神丸和谷维素来治疗。要注意休息，避免过度的劳累。别有太大的压。保持良好的心情。晚上可以用中药来泡脚会有很好的...[详细]
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失眠。
12种可以帮助睡眠的食物1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一...[详细]
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失眠失眠失眠怎么办昨天一晚上到现在没睡
失眠一晚上没有睡觉可以服用镇静助眠的药物快速促进睡眠，比如服用地西泮或劳拉西泮等。严重的失眠会导致患者身体抵抗力明显下降，或者发生脑出血、脑梗死、心肌梗死等严重的心脑血管疾病，所以...[详细]
