- 2011-01-05 半夜上网太兴奋易“被失眠”
- 摘要：每天深夜十二点以后还在网上偷菜、MSN聊天、看碟看网络小说，凌晨两三点上床睡觉，因为玩得太兴奋彻夜难眠，长此以往，年轻“白领一族”反而因自身作息和生活方式不当导致“被失眠”…… ……查看全文»
- 2014-09-02 失眠的常见有十一种症状 半夜易醒或是失眠
- 摘要：美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”失眠的现象在生活中是多见的，但是多数人并不能够正确的去看待哪些是失眠的症状表现。 即便失眠是常见病，但是，依然会有很多人不知道失眠的具体症状是什么，也不知道哪些表现是失眠的常见症状，哪些症状是明显的症状表现。 ……查看全文»
- 2013-10-15 每晚都失眠到半夜还睡不着 怎么办？
- 摘要：失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声，拥挤或污染)等等。不过治疗治疗注意几方面为好。一 、清淡饮食，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，不要抽烟，也尽量少吃些味道重的食物。选用治疗“神经衰弱”的食谱，会有明显的效果。二、睡前泡脚利安眠。 ……查看全文»
- 2016-08-25 半夜醒来睡不着？针灸治疗失眠有奇效
- 摘要：不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。 ……查看全文»
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半夜的失眠
你好，这个你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点....[详细]
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下半夜失眠什么原因？
下半夜失眠可能是与居住的环境有较大的关系，通常受到噪音或者是强光的刺激，容易使大脑引起神经兴奋，从而出现失眠现象。还可能是最近这段时间工作过于繁重，或者是精神压力过大而引发。但亦不...[详细]
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老是半夜失眠怎么回事
老是半夜失眠，考虑与以下因素有关:1.患者由于白天从事使精力高度集中的工作，或者是工作压力过大，晚上大脑处于兴奋状态，会出现半夜失眠的情况。2.睡觉前喜欢看手机或打网络游戏，导致患...[详细]
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睡到半夜失眠怎么回事
睡到半夜失眠的原因很多。最常见的是抑郁症或者长期处于抑郁状态的患者会有明显的失眠、早醒的症状。如果患者同时伴有持续的情绪低落、兴趣丧失、意志力减退等症状，建议尽早到精神科就诊。另外...[详细]
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半夜失眠如何快速入睡？
晚上失眠，想要快速入睡，需要调整睡眠环境，要保证睡眠环境温暖安静，并且要保证睡眠环境不要太亮，也可以适当的看看书，或者听一些舒缓的音乐，使自己安静下来。如果不管用，也可以做一些舒缓...[详细]
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半夜失眠怎么治疗？
如果你的失眠长期存在并且比较严重话，那就真是所谓的一种疾病了！要想治疗康复，恐怕就要找医生来帮忙了，建议患者及时去医院，选择药物治疗的方法来治疗，中药治疗也是很好的。要想治疗失眠，...[详细]
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半夜失眠睡不着，怎么办
引起失眠的原因很多，建议您最好是去看看中医。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，可...[详细]
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半夜醒来失眠怎么办?
半夜失眠在睡眠医学中也叫睡眠障碍，在日常生活中较为常见，主要表现为睡觉时难以入睡，半夜易醒或早醒等。治疗包括：1.药物治疗，通过使用部分中药或西药。2.非药物治疗包括针灸、推拿、刮...[详细]
