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最近晚上老是失眠怎么办啊？听说孕晚期失眠是很正常的，但我现...
白天多运动运动，特别是晚饭后散散步，还有就是晚饭要适量，不能过撑也不能饿肚子，睡觉前洗个热水澡放松身体，听点舒缓的催眠曲，睡前一个小时不要饮水，避免起夜。[详细]
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晚上失眠的原因
导致患者晚上失眠的原因，考虑和工作生活紧张、生活压力过大，或者和一些脑血管疾病有关。主要是因为上述致病因素导致中枢神经功能调节紊乱引起的。建议患者注意规律作息，保持情绪稳定。可以适...[详细]
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我最近神经紧绷，晚上失眠，耳边总有人说话
你好，你的情况不排除是学习压力过大引起神经衰弱的可能，建议平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，可以口服安神补心丸、阿普唑仑、谷维素片、维生素B1片、安神补...[详细]
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女人晚上失眠的原因
女人晚上失眠可能是身体不适所造成的，比如胃疼和头疼。还有可能是精神类疾病的原因，比如双向障碍和抑郁症，另外与生活行为因素和药物因素也有一定的关系，比如入睡的时间不规律，或者是经常在...[详细]
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晚上失眠睡不着的原因
亲爱的，如果你晚上有睡不好的情况，那你是可以在晚饭后多出去走走的哦，然后在睡觉之前听听舒缓的音乐，睡觉前喝杯温牛奶，可以提高睡眠质量的[详细]
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女生晚上失眠的原因？
女生晚上失眠可能是睡眠环境不理想的原因，还有可能是精神过度紧张的原因，也有可能是心理疾病和神经衰弱所造成的。如果周围的噪音比较大或者是环境温度比较高，可能会影响夜间的睡眠质量，可以...[详细]
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晚上老失眠
晚上老失眠为情绪因素，睡眠环境，和其他原因。首先是情绪因素，人如果在夜晚的时间，吃的过饱，晚上喝大量的浓茶和喝咖啡等，因为其中含有大量的因子能够刺激人的大脑，长期处于兴奋的状态从而...[详细]
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请问晚上失眠的原因
晚上失眠主要由于最近工作繁忙、精神压力大，或者是神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致。在睡眠之前喝过多的咖啡浓茶，或者是过量的运动，也有可能会导致失眠的现象。如果只是偶然的出现，可...[详细]
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晚上失眠的原因有哪些
导致患者晚上失眠的主要原因，考虑和神经失调有关。长期工作生活紧张、社会压力过大或者受到过某种精神因素的刺激，都可以导致中枢神经兴奋度升高，引发失眠表现。建议患者平时要注意规律作息，...[详细]
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晚上失眠吃中药调理好还是西药好呢？大家说生完宝宝老是失眠是...
如果是在哺乳期的话不建议吃药呢，很容易通过母乳被宝宝所吸收呢，建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚，可以改善睡眠，睡觉之前也可以放一点轻音乐，要保持心情放松[详细]
