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我的会经常半夜惊醒就失眠了,有什么办法办?
睡眠质量不好,最好采取自然治疗方法,别随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。另外,加强活动与锻炼,放松身心,可以提高睡眠...[详细]
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经常失眠,半夜醒来总是睡不着觉的原因是什么
经常失眠醒来总是睡不着觉,引起的原因有很多,首先如果患者有心理精神性的障碍,比如抑郁症或者狂躁症是常见的原因。另外如果有代谢性内分泌功能紊乱比如甲亢或者因躯体这种疾病影响比如疼痛、...[详细]
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半夜每次都难以入眠的话是怎么回事呢?我怀孕之后经常失眠的,...
怀孕以后如果经常性的失眠要注意心态放松,不要胡思乱想,同时睡觉,以前可以选择喝一杯桂圆水来帮你促进,睡眠质量的提高。[详细]
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后半夜失眠的原因是什么?
后半夜失眠的原因大多神经衰弱的表现,还有可能跟白天睡眠时间较长有关系,如果平时工作紧张或者是生活压力较大,也会出现这种情况,并且还伴有头疼,如果晚上睡觉盖的被子过厚导致身体出汗也会...[详细]
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后半夜失眠的原因有哪些?
后半夜失眠有可能是白天的睡眠时间过多,导致精神过度的亢奋所引起的。如果经常熬夜或者在睡觉前喝浓度的咖啡,是中枢神经系统发生紊乱,也有可能会出现半夜失眠的现象。还有可能是近期工作压力...[详细]