- 2012-05-21 简单疗法 泡脚治疗失眠效果好
- 摘要：泡脚不同于一般的洗脚，必须将脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥作用。开始泡脚时，先倒入少量热水，没过足背，水温不要太热，以40℃左右为宜。然后，随水温降低，逐渐添加热水，保持水温，直至双脚变红，全身有热感，微微汗出即可 ……查看全文»
- 2016-01-18 泡脚有助于治疗失眠 泡脚的好方法有哪些
- 摘要：热水泡脚就是足浴，是一种中医的足疗法，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。 ……查看全文»
- 2016-08-22 治疗失眠的有效方法 中药泡脚治疗失眠效果佳
- 摘要：泡脚一直被认为是一种很好的缓解疲劳的方法。对于失眠患者来说，如果能用中药泡脚还可以帮助改善睡眠。那么失眠泡脚药方有哪些，该如何应用呢？ ……查看全文»
- 2012-06-14 五款夏季养生茶治疗失眠
- 摘要：金银花有清热解毒、杀菌功效;金石斛有清热解毒作用，还有生津滋润作用;可治口干舌燥、舒缓喉咙痛症状。 ……查看全文»
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泡脚治疗失眠
您好！用40℃～50℃的热水洗脚具有消除疲劳，加深睡眠等功效，倘若能在温热水中加些米醋来泡脚则能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用。原因是用醋泡脚可以协调交感神经的兴奋...[详细]
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夏季失眠的原因？
夏季失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾两虚、...[详细]
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治疗失眠的中药渣可以用来泡脚吗
可以用中药来泡脚，中药通过浸润脚部，刺激脚部穴位，能够达到改善睡眠的作用。所以您可以用中药药渣来泡脚，并且对您的病情有所帮助。同时您还可以按揉脚部穴位来改善睡眠！[详细]
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冬季失眠症怎么治疗
冬季出现失眠症，可以选择口服镇静催眠药物，可以口服养血安神片，也可以口服健脑补肾丸或者是安神补脑液，需要注意检查引起失眠的原因，避免情绪刺激，养成良好的睡眠习惯，不要喝茶喝咖啡，不...[详细]
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冬季失眠症怎么治疗
出现有失眠的情况，主要就是精神过度的紧张，或者是压力过大，或者是过度的劳累导致出现的表现，首先要调整好自己的精神状态，放松心理，可以适当的运用一些安神补脑的药物等进行调理治疗。平时...[详细]
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治疗失眠的药物
1）失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过...[详细]
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天津治疗失眠
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟、刷牙...[详细]
