- 2012-01-16 治疗老年人失眠的食谱
- 摘要：网友乐乐抱怨说，她的奶奶已经80高龄，但是睡眠质量一直不错，沾枕头就能睡着，并且一觉到天明。但是最近几天，老人家却失眠了。好不容易睡着了，半夜也总是要醒来两三次。作为孙女的乐乐想要为奶奶做些老年失眠的食补，咱听听专家给的建议吧。 ……查看全文»
- 2018-01-01 老年人失眠与亚健康
- 摘要：人生是由很多不同的阶段组成的， 从妈妈襁褓中长大、进入学校学习、踏入社会工作、自己组成家庭、退休养老……每踏入一个阶段意味着需要面临新的问题和挑战，而这时候，心理的调整非常重要，若没有及时调整过来，正视身边的变化，就容易陷入困局，出现我们常说的心理问题。其中，退休在家的老人心理健康是最值得我们重视的。 ……查看全文»
- 2016-07-29 揭秘造成老年人失眠的原因 老年人失眠怎么办
- 摘要：夜不能寐，使很多老年人饱受失眠的困扰。作为子女，我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年，那么，老年人失眠是怎么回事？我们怎样做才能帮助老年人提高睡眠质量呢？首先获悉病因方能对症下药。因此，首先得知道老年人为什么会失眠。 ……查看全文»
- 2016-04-15 警惕 失眠对老年人的危害
- 摘要：老年人睡眠障碍，失眠，睡不足，白天没精神，失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危 害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，长期失眠危害严重。那么老年人长期失眠危害有哪些呢？ ……查看全文»
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老年人晚上失眠
1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。3.牛奶煮...[详细]
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老年人失眠症
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不...[详细]
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老年人失眠治疗法
你好，对老年人的健康更为重要。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：1.忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，不但影响入睡，还有损于健康。2.忌睡前用...[详细]
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怎样治疗老年人失眠
人到老年，就有他自有的生物节律，与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠即有梦的睡眠和深睡眠即无梦的睡眠明显减少是老年人睡眠的最大特点，但这都属于正常的变化，对身体影响并不是太大。但...[详细]
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老年人失眠治疗
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所...[详细]
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老年人失眠怎么办,m
你好一般考虑；每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑祝您健康。 [详细]
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老年人失眠怎么办？老年人失眠能调理吗？
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排...[详细]
